今日は、とっても仕事がはかどった１日でした。実は、時にこういう日があります。集中力がぐぐーんと増して、TO DOリストのチェックがどんどん入っていく日。考えがまとまるのが早かったり、仕事相手からのレスが早かったりして、スムーズにコトが運ぶ日です。
かぼちゃ食べてます？
Jusnotyleのホームページでは、食のコラムを地味に綴っています（＾＾）中医学の勉強をしていくと、薬膳とか五行ベースで食のことを深めたくなります。ワークショップでも、ちょこっと話をしたりしていますが、今月はかぼちゃについてコラム書いています。
まさかの！今頃ヴィーガンにハマった私
肝女のためのセロリ
金箔のクリスマスプレゼント！
金箔入りのポン酢を頂きました★
早速、おうちで鍋を食します（＾＾）
最近、体温めて、汗かいて”出す”ことばかりしていた＆ダイエット中につき、夜ご飯の量を調整したりしているので、栄養の補給はかかせません！ダイエット中でも、ちゃんと食べるべきものは食べる！！
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お肉とお肌。
飲茶！
また、飲茶（＾＾）
昨年受けたトレーニングの仲間は、どういうわけかいつも飲茶を食べる（笑。
今回は、Noahの講座を受けている同期と、その前期のトレーニング生も一緒に。楽しいね。
うにパスタで女子会
根菜を食べよう！
秋冬の養生は、元気をちゃんと蓄えること！これ鉄則です。しかも、アンチエイジングのキーポイントでもあります。
根菜とは、ごぼう、大根、人参、れんこんなど。土の中で実になる野菜です。その他、山芋やゆりね、里芋なども冬に食べたい食材です。
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