私がアンバサダーを務めるYinYangヨガウエアのコラムにて、「やる気、元気を出すポーズ」として、ピラミッドをご紹介させていただきました。 続きを読む
《4月14日-東京》渡辺純子「アンチエイジングと美のための陰ヨガ」
陽ヨガ
ビューティ番長
ジュノスタイルで学んでくださっている名古屋在住の陰ヨガ先生のお姉さんが、”ビューティー番長”だそうで、顎のたるみなどを見つけると、「これは、何？」と怒られるそうです（笑。
残業後の遅い時間の女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。 続きを読む
プラクティス
現在、陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞を開催しています。土曜コースなので、毎週土曜日、合計４日連続でやってます。毎週コースにすると、プラクティスもできるし、４日間集中して講座をするのと違った良さがあります。
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ナンバー１
最初の年は、人生の整理をつけるのに一生懸命でした。後の２年は、帰国後日本で仕事を軌道に乗せるのに一生懸命でした。そんな３年間を過ごしてきました。 続きを読む
Junkoism
最近、陰ヨガの指導者養成講座や基本マスター講座などに、”Junostyle養成講座を卒業した先生に習った”という方がいらしてくれます。
陰ヨガを受けた時にとっても良くて、どこで習ったか聞いたら、ジュノスタイルだと聞いたとのこと。とても、嬉しい！！！ 続きを読む
メディテーション基礎理論講座
純子先生にとって、陰ヨガの先にあるものは何ですか？
最近、ちょこちょこっと聞かれる質問です。ジュノスタイルの形が、私のヨガの形なので、講座の構成とか活動してる内容についてちょっと目を向けてもらったら、きっと理解してくれると思います。
陰ヨガというアーサナに向き合った先にあるものは、メディテーションです。 続きを読む
繋がる・・・
アジャストメントのスキル
陰ヨガの指導者養成講座＜土曜コース＞がスタートしました。
今回も定員いっぱいになりまして、過去の修了生へのプラクティス参加ができずにすいません。 続きを読む