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ヨガはメンタル

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シンガポールでトレーニングに参加していた時に、頻繁に感じたことです。

ヨガはメンタルが、大きい。

特に、私。難しいポーズを克服するためには、身体能力よりも精神面の強さが必要だと強く思ったのです。 続きを読む