よく英語で、Insight（インサイト）って言葉を聞きます。ヨガのフィールドでのお話。陰ヨガで有名なサラ・パワーズ氏は、自らのヨガをInsight Yogaと呼んでた気がします。日本語では、洞察力という訳になるでしょうか。
ヨガの究極的な目的のひとつは、洞察することだと思いますが、洞察って何？って言う人もいるかもしれません。私が思う洞察とは、シンプルに「自分を知る（力）」だと思います。
続きを読む
タグ別アーカイブ: 自分を知る
スピリチャルに生きるって何？
アロマセラピーをいっしょに勉強してきて、アロマの活動をしている友達とのチャットで出てきた言葉。
「純ちゃんは、スピリチャルに生きてるし、いい流れが来るよ。」
意識してなかったけど、ここまでの流れを振り返ってみると、何となくそういう気持ちにもなります。
ヨガを通して知る自分
Teacher Trainingをしている時がすごく自分らしいと思います。これは、７年前に受けた時も一緒でした。自分の素でいられる時間。自分を素直に見れる時間。そして、何よりも私の中にある、純粋な前向きなエネルギーが優しく溢れる時間なのです。
