お友だちに連れられて、スポーツジムでヨガと出会いました。

その後、興味のあった岩盤浴の中でヨガlessonを受けたところ
はまって通うようになりました。

仕事に追われる毎日の中で、何か自分自身のために、時間を使いたいと！(^o^)

そのうち、ポーズや呼吸をもっともっと深く知りたくなり、養成校に通いライセンスを取得。

その後、京都のヨガスマイルで渡辺純子先生の陰ヨガと出会い
陰ヨガの心地よさ、リラックス感に
またこれまでのヨガとは違う気持ちよさを体感しました。

その勢いのまま、指導者養成講座に参加(^^)
現在は、阪急京都線上新庄駅近くで、
少人数制の陰ヨガのレッスンをしています。