今週末から陰ヨガ養成講座〈ベーシック〉が始まります。東京開催です。
テキストは郵送しましたし、準備は万端です！
楽しみです（＾＾） 続きを読む
【ヨガ指導者のためのアーサナ講座】2025年1月以降のスケジュール
2025年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
毎年、抱負を述べていますが、今年は、特に、新しい何かに挑戦するというよりは、
今持っているもののブラッシュアップすること
です。 続きを読む
〈zoomオンライン〉１月スケジュール
1月のスケジュールのお知らせです。 続きを読む
Merry Christmas!! 〜1年を振り返って。
Merry Christmas!!
今夜は、家族や親しい人とクリスマスディナーを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。
我が家は、鶏肉料理ではあったものの、ハニーマスタード味のチキンがメインと普通の食卓でした（笑。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉１&2月スケジュール
アジャストメントの効果
アーサナの学びのあれこれ
2025年！新潟日報カルチャースクール：1day陰ヨガ講座
2025年1月〜3月の新潟日報カルチャースクールで開催される『1day陰ヨガ講座』のお知らせです。 続きを読む
陰ヨガは女性の味方です。
中医学をベースに組み立てられた陰ヨガは、女性の味方です。
静寂さや落ち着きを心身ともに与える陰ヨガは、自然治癒力を高めるとか、免疫力を維持するとか、ホルモンバランスを整えるとか、回復力を高めるとか、睡眠力を維持するとか、健康の土台と整えてくれる性質を持ちます。 続きを読む