【Schedule】クラス&講座 スケジュール

【デイリークラス】
日常的な75分のプラクティスクラス。毎月テーマが変わります!受講形式は、対面(新潟スタジオ)及びオンライン(zoom)を選べます。

● 新潟スタジオ → 火・水・土・日にレギュラークラスを開催(定員3名の予約制)
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14508

● zoomオンライン → 月に4回不定期開催
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14511

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【ワークショップ】
●【1day講座】新潟日報カルチャースクール
9月22日(月) 13:00~14:15「風邪の予防と深呼吸」
https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detail?id=520854

●【瞑想講座】〈継続コース〉2025「心のしくみを学ぼう!」
*終了した回はアーカイブにてキャッチアップ可能です。
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14770

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【ヨガ指導者向け・養成講座】
●ヨガ指導者のためのアーサナ講座
8月23日(土) 10:00-12:00〈アームバランス〉
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14468

●<新潟&zoom>陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉
9/28(日)・10/5日(日)・10/18日(土)・10/19日(日):9:30~18:00
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=13009

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【コラムやSNS等】
●Instagram:https://www.instagram.com/junko.wakabayashi_yinyoga/
●note:https://note.com/junostyle
●columms:https://www.junostyle.jp/yin-yoga/columns

【活動報告】瞑想に近い陰ヨガクラス

zoomyin

本日のzoomオンラインの陰ヨガクラスは、私にとってとても興味深いクラスになりました。

シークエンスとしては、上級者向けとなり、難しいバリエーションを結構入れました。
恐らく、陽ヨガをやりこんでいる人向けの陰ヨガになった気がします。 続きを読む

【告知】<新潟&zoom>陰ヨガ指導者〈五行シリーズ〉講座開催のお知らせ

Teachercours

陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉を〈新潟〉で行います。一部はzoomにて開催し、対面は新潟市のJunostyleスタジオで開催します。

こちらは、陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉を修了し、陰ヨガの基礎を学んだ方向けにさらにスキルアップするための講座です。 続きを読む

【ブログ】続けてくださり、感謝です★

Olive Green Gold Spiritual Wellness Quote Instagram Post - 1

先週からずっと、今週末からスタートする瞑想講座〈継続コース〉の準備をしてました。やっと1日目に使用する英語本の翻訳が終わったので、zoomリンクとともに参加者さんにメール配信したところです。

今回の瞑想講座〈継続コース〉は、〈継続コース〉の2ラウンド目となります。心について深く学びます。昨年もちょこっとやりましたが、六道といって、心の変化やどんな心の状態なのかをどんどん深掘りし、適切な瞑想方法で自分の心と向き合うことを1年間していきます。 続きを読む