陰ヨガ講座:陰陽五行で学ぶ陰ヨガ<陽の季節>のお知らせ

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陰陽五行は、中医学の基礎となる思想です。
身体は五行の調和で健康を保っています。身体の不調は、心の不調を招きますし、逆もあります。

陰ヨガを楽しむ方法の一つに、”陰陽五行(中医学)を学ぶ”がありますが、学んだ知識がそのまま日常に活かせることもその醍醐味の一つです。コロナ禍で運動不足の方やストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか。陽の始まりである立春がやってくる2月から1年間かけて、中医学と陰ヨガの学びで心身の健康を見直してみませんか? 続きを読む

ヨガ的生活

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『ヨガ的生活』

とあるスクールオーナーさんとミーティングをさせて頂いていたときに、そんなフレーズを聞きました。ヨガアライアンス認定のための講師依頼としてお声がけくださいました。そのための最初の顔合わせでしたが、同じスクールを運営する者として、考え方やスクールの在り方などにとても共感できるスクールさんでした。時期等々諸条件が揃うようだったら、是非お受けしたいなと思いました。 続きを読む

今年の冬の過ごし方

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急に寒くなってきましたが、風邪など引いてないですか?
私、先日、近くの公園に1時間ほどお散歩に行きまして、そんな薄着でもなかったのですが、夕方結構冷えこんできててちょっと寒かったんですね。若干、喉が痛くなっています。現在、葛根湯を2回ほど飲んだところで回復中です。

さて、今日は、美味しいお話(^^)
先日、またお気に入りカフェでランチ楽しんできました。 続きを読む

皆でつくっていく講座

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夏の陰ヨガ<スキルアップ>講座を昨日終えました。こちらは、陰ヨガ指導者養成講座<アドバンス>講座の一環として展開している講座です。7月3日に行った「季節の陰ヨガシリーズ:むくみ改善!陽気を養う夏の陰ヨガ」を講師目線で解説していく講座です。
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プロであること。

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あー、久々にやってしまいました。マインドレスなこと。

「季節の陰ヨガシリーズ:むくみ改善!陽気を養う夏の陰ヨガ」ですが、誤った日程でメルマガを配信してしまったのです。
しかも、こちらの講座は、講師向けの<アドバンス>講座も組んでいるので、その日程まで・・・もうごちゃごちゃ・・・(><) 続きを読む

陰陽五行説を学ぶこととは・・・

補陽のための陰ヨガとアロマセラピー

陰陽のお話は、天と地のお話。その概念はとても深く、陰陽を遡っていくと、易学にたどり着きます。私は、易学の書である易経も学んでいますが、修身の書と言われる易経を学べば学ぶほど、自然界の流れや変化、道理、天地の間で生きる人の在り方などがじんわりと染み渡ります。

五行説は、地の上でのお話から始まります。つまり、私たちが生きているところのお話。 続きを読む

<zoom& 京都宇治>陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉開催決定!!

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昨年から様子を見ていた陰ヨガ指導者養成講座<五行シリーズ>ですが、やっとこの春に開催できることになりました。
今回は、zoomと対面を合わせての講座となります。

この<五行シリーズ>は、<ベーシック>講座を修了した方向けの講座です。新たな<ベーシック>講座も、現在スケジュールを調整中です。また、決まり次第、ウェブサイトやブログにて告知致します。 続きを読む

『呼吸と気の巡りを促す春の陰ヨガ』を講師目線で学ぶ 「アドバンスプラクティス」及び「講師向けスキルアップ講座」のお知らせ

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陰ヨガ指導者養成講座<ベーシック>講座の修了生へ

久々の陰ヨガ指導者養成<アドバンス>講座のお知らせです。

2021年より【季節の陰ヨガシリーズ講座】を復活させることは、【季節の陰ヨガシリーズ】呼吸と気の巡りを促す春の陰ヨガ講座で、お知らせした通りです。ワークショップは、多くの生徒さんがヨガにさらに親しみ、理解を深める時間と空間となります。通常のクラスだけでなく、ワークショップを展開できるようになると、陰ヨガの先生としてさらなる深みがでます。陰ヨガTT修了生の中には積極的にワークショップをされている先生方もいらっしゃいます。 続きを読む

陰陽五行説と陰ヨガ

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この前の週末で、新潟での陰ヨガ指導者養成講座<五行シリーズ>が終わりました。いつものことですが、あっという間に最終日が来て終わります(笑。
私は一生懸命教えることをして、皆さんは一生懸命学んで、そんな時間はとても集中しているせいか1日が早いです。でも、とても充実していました。 続きを読む

陰ヨガの先生の在り方

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最近、私の陰ヨガ養成講座を受けて、その後先生をしている人たちのSNSなどの投稿や実際にお話してくださる内容に感銘を受けることが多いです。先日のブログ記事「陰ヨガをやっていてよかったこと」に書いたように。

今日は、宇治京都で先月の頭に行った指導者養成講座<ベーシック>で主催してくれた恵美さんの言葉についてご紹介したいと思います。実は、もっと早く記事にする予定だったのですが、色々感じたことがあってどんなふうに記事をしたためようか迷っていて時間がかかってしまいました。 続きを読む