9月に入りまして、初めての陰ヨガクラス＠zoomオンラインでした。zoomは慣れてきたけど、やはり同じ空間で一緒にヨガをしたいなとか、アジャストをしてあげたいな〜などと感じながらの陰ヨガクラスでした。やはり、私は教えるのがとても好きで、この仕事は一生やるんだろうなと心に温かい気持ちを感じながらのクラスでした。そして、人と交わり、人と会話をして、人の温かみに触れることが私のライフスタイルには必要なんだなと改めて思ったクラスでもありました。 続きを読む
9月のzoomクラスのスケジュール
まだまだ暑い日が続きますが、暦の上では陰の季節になりました。
「心身を落ち着かせる陰ヨガを日常に。」
を柱として、zoomではありますが、皆さんの心身の健康維持のお手伝いをさせて頂きたいと思います。 続きを読む
陰ヨガの楽しさを伝えよう！
8月に入って立秋も過ぎて、暦の上では陰の季節となりました。コロナの影響で取り組みが遅くなっていますが、そもそも今年は、1年を通して、陰ヨガのワークショップを増やそうと思っていました。9月のzoomオンラインのスケジュールを考えながら、ワークショップや先生向けの講座の準備もちゃんとしていかないとな、と思っているところです。 続きを読む
”今”を充実させよう！
このお盆休み、皆さんは、いかがお過ごしですか？
私は、昨日、お墓参りに行ってきました。炎天下の中、汗だくになりながら、お線香をあげてご先祖様に手を合わせてきました。
本当に暑い毎日ですが、冷たいものを食べすぎないように気をつけて、母が送ってくれたヨックモックのゼリーをツルッと食べながら、常温のお茶で頑張ってます（＾＾）
8月も、もう半ばになりました。コロナが起こってからは半年以上になります。いつまでこの不安と恐怖の毎日なのかな？と思うとウンザリしますが、一方で、生活スタイルが変わったことでプラスになっていることもあります。 続きを読む
今月の陰ヨガテーマは冷え対策！
本日の午前中、zoomによるオンラインクラスを行いました。今日は陰ヨガの日でした！ 続きを読む
8月のオンラインクラスのスケジュール
４連休はいかがお過ごしでしょうか。せっかくの連休ですが、コロナの状況を考えると気持ちよく遊びにいくというのができませんね。テレビの報道を見ていると、近場に出かけてちょこっと楽しんでいる人もいるようです。私は、新潟で静かに過ごしています。最近は、オンラインにて勉強する機会が増えまして、True Nature Meditationによるメディテーション講座や、4年ほど前から学んでいる易学のお教室に参加しています。すべてzoomによるオンライン！家から気軽に参加できるのって楽チンでいいですね（＾＾）/
”好き”が生み出す本物
コロナの影響で3月から延期になってしまっていた＜宇治京都＞陰ヨガ指導者養成講座-ベーシック-が無事終了しました。今回は、２週連続の土日を使っての４日間でした。マスクをしたり、消毒したり、ソーシャルディスタンスを開けたりして感染予防に注意しながらの講座でしたが、皆さんのご協力のもと、とても有意義な講座ができました。 続きを読む
7月のオンラインクラスのスケジュール
zoomによるオンラインヨガクラスも慣れてきました！久々にお会いできた方もいて、ウキウキしながらクラスをしています！新しいことに挑戦することって、本当に大事ですね。最近、ちょっと保守的になっていたな〜と自分のことを見返すいい機会にもなりました。
さて、オンラインレギュラークラス・７月のテーマとスケジュールです（＾＾） 続きを読む
zoomオンラインスタートしました！
２ヶ月ぶりの陰ヨガクラスでしょうか。八丁堀スタジオのクラスを4月の半ばに休講にして以来です。久々にドキドキの止まらないクラスでした（＾＾）
実は・・・・久々にテンパりました・・・笑。
開始時間の30分以上前からマットを引いて、前日までにテストした位置にPCをスタンバイ。モニター用のiPadも繫いで準備OK！・・・が、ちょっと勘違いしてしまって、頭の中が大混乱（笑。今まで見たことないくらいの大パニック！笑！ 続きを読む
今だからこそ、心の成長です
zoomでオンラインのレギュラークラスをすると告知をしてから、私が予想していたより多くの方に申込をして頂きました。驚きとともにとても嬉しい気持ちでいっぱいです。懐かしい生徒さんもいますし、地方にお住まいの方も多いです。さらに海外からもお申込頂いて感謝です。ありがとうございます。 続きを読む