【デイリークラス / Daily Class】
日常的な75分のプラクティスクラス。毎月テーマが変わります！受講形式は、対面（新潟スタジオ）及びオンライン（zoom）を選べます。

● 新潟スタジオ　→ 火・水・土・日にレギュラークラスを開催（定員３名の予約制）
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14508

● zoomオンライン　→ 月に４回不定期開催・メンバーシップ特典あり
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14511
＊メンバーシップについて詳細は→こちら

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【スペシャルクラス / Special Class】
より深くプラクティスしたい方のためのクラス。デイリークラスより少し難易度の高いシークエンスやプラクティスの意味を深く知るクラス。特定のアーサナを集中的に学ぶクラスも開催。

● 二十四節気の陰ヨガプラクティス
2月11日(祝・水) 10:00-11:30「雨水：雪解けの陰陽ヨガ」　
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=15221

● アーサナ集中クラス / Asana Focus
2月28日(土) 10:00-11:30「陽ヨガ〈Cat＆Cow〉」
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=15328

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【ワークショップ / Workshop】
理論や哲学を学び、ヨガや瞑想をより深く理解するための講座

●【瞑想講座】〈入門コース〉2026年5月中旬以降スタート（予定）
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=15341
＊日程等詳細が決まり次第、告知の予定です。もうしばらくお待ちください。

● 「陰ヨガと瞑想」講座
4月スタート予定！
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=15305

●【1day講座】新潟日報カルチャースクール
2月16日(月) 13:00～14:15「気血の巡りと安眠」
3月16日(月) 13:00～14:15「春の肩こり改善」
https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detail?id=522402

● 陰陽五行で学ぶ「陰ヨガ」講座（＊アーカイブ視聴）
〈陽の季節〉https://junostyle.jp/ownerblog/?p=12293
〈陰の季節〉https://junostyle.jp/ownerblog/?p=12681
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【ヨガ指導者向け・養成講座 / Teacher Training】
指導者のレベルまで学びたい方、または指導者を目指す方のためのティーチャー・トレーニング。全米ヨガアライアンス認定資格（200/500時間）が取得可能。

●ヨガ指導者のためのアーサナ講座（＊アーカイブ視聴）
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14468

※ その他の養成講座の日程は決まり次第アップする予定です。
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【コラムやSNS等】
●Instagram：https://www.instagram.com/junostyle_yoga/
●note：https://note.com/junostyle
●columns：https://www.junostyle.jp/yin-yoga/columns

●TrueNatureMeditation(blog)：https://www.truenature.jp/blog