金曜の夜のクラス。
しっとりと陰ヨガしています。
昼間のクラスが中心のジュノスタイルスタジオですが、来年の１月からは、夜のクラスも拡充！
マインドフルネス・メディテーションの夜のクラスもスタートします。 続きを読む
背中にフォーカスした陰ヨガアドバンスクラス
アドバンス養成講座と私の気持ち
アドバンス講座は、個人的にとても楽しんでいます。
アドバンスプラクティスを教えることができるというのと、高度なことをティーチングできるので、自分の成長にも繋がることも沢山あるから。 続きを読む
ジュノの陰ヨガの先生たち
現在、ジュノスタイル・スタジオには、私以外に３名の先生たちがいます。スタジオスペースがオフィスも兼ねていることもあり、他のクラスをしている時も、私はスタジオにいることが多いのですが、そんな時は聞こえてくる先生たちの声と雰囲気に飲まれるように、陰ならではの落ち着きを楽しみながら仕事をしています。 続きを読む
新ブログ！＞＞＞渡辺純子のマインドフルネス・メディテーションのすすめ
密かにお知らせ。
（密かじゃなくてもいいんだけど・・・笑） 続きを読む
リスペクトと共存すること
ヨガでも、メディテーションでも、大概の哲学は、慈悲や思いやりの心を持つことを目的としています。だから、自分と他人をあれとこれといったように分類したり、分けたりはしないのです。 続きを読む
True Nature STUDIOでマインドフルネスなワークショプします！
新しい個人ブログ作成中です
１２月２８日までフル稼働で、なかなか落ち着いてパソコンに向かう時間がなかったので、年末年始のお休みを利用して、デスクでじっくり仕事しています。こういう時間をちゃんと作らないとと思いつつ、全然できなかった２０１７年。今年は、スケジュールの組み方を整理してみます。 続きを読む
2018年もよろしくお願いします！！
マーライオンと一緒な私
２０１７年は、何回シンガポールに行ったのだろうか？多分、２−３ヶ月に１回は行っていた気がします。バリに行く際もチャンギでトランジットして友達と飲んだりして、何かと忙しいシンガポールです。
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