陰ヨガが広く伝わりますように

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7月7日(日)開催の新潟日報カルチャースクールで開催している「1day陰ヨガ講座」のテーマは、

『夏バテしない体づくり』

でした。 続きを読む

〈オンライン〉7月のスケジュール

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7月のスケジュールが決まりましたので、お知らせします。

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【7月のテーマ】

『暑さに負けない体づくり』

今月は、補う性質である陰ヨガを夏パージョンでお届けします。何が夏バージョンなのかは当日のお楽しみ。
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旬の「今」をやり切ること

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先週までの頑張りで『夏の陰ヨガ』講座(6月23日開催<むくみと肥満を解消>)の準備が終わりまして、週末はちょっとお出掛け。そして、昨日は7月のクラススケジュールを決定しました。
7月のテーマも。
後は、告知だけなのですが、最終確認をしまして週末までにはアップします。 続きを読む

いい準備とは?

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水曜のナイトゲーム。ルヴァンカップの観戦に行きました。
アルビレックス新潟vsV・ファーレン長崎の試合です。

この日、ゴールキーパー(GK)が事務方のミスがあったとのことで、試合開始直前に控えの選手が急遽スタメンに入りました。新潟に移籍してから初の試合となったミツ(吉満大介選手)が出場。アルビは、見事に勝利しました。 続きを読む

ヨガはプラクティスが大事!

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新潟のスタジオ前の白い薔薇。今年はすっごい咲いてます。まだ蕾がたくさんあって、これからもどんどん咲きそうです。

さて、現在に新潟では陰ヨガ指導者養成講座が進行中です。
今回は、8週間という期間でやってます。1回にかける時間は少ないものの、長い期間で体を変えていこう!という趣旨のものですがどうなるでしょうか。 続きを読む