呼吸と美肌

FullSizeRender

オフィスの本棚にある過去の資料を整理していたら、こんなのが出て来た。3〜4年前の講座のものだと思います。

「呼吸と美肌」

つい先週末に、ジュノスタイルで島村佐知子先生の「陰ヨガと呼吸」のワークショップをやったばかりですが、私も過去に呼吸と陰ヨガを絡めたワークショップはよくやりました。特に、秋。何故秋なのかは、五行のセオリーを知っている人ならわかるよね(^^)v

続きを読む

後悔しない生き方

FullSizeRender

昨日は、1日オフでした。久々に仕事ゼロなお休み。パジャマのままで、朝からダラダラとテレビを見たり、お茶飲んだり、ぼちぼちランチ作ったり、気ままに過ごした1日でした。

2、3日くらい前から少し気持ちが落ち着いています。仕事が忙しかったせいもあるのかな?考えなくちゃいけないことが沢山あったからかな?せわしない空気感がどこかに残っていた私でしたが、気持ちが楽になってきました。理由は分かりません。

立秋過ぎたから?
陰の季節になったから?
続きを読む