質の良いレッスンを作りあげていくこと

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『陰ヨガはもちろん、陽ヨガなども大変学びが多く、いつも楽しくヨガが出来ています。離れていても質の高いレッスンをしてくださり、感動しています(^^)』

先日、こんなメッセージをメールで頂きました。ありがとう。質の高いレッスンは、いつも心掛けていることですし、少しでも学びが起こる75分にしたいと思っているので、嬉しいフィードバックだったと共に、「これからも頑張ろう!」という励みになりました。 続きを読む

食欲の秋、ヨガの秋。

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「純ちゃん、金曜日空いてる?鰻食べに行かない?」

この日の2〜3日前に、LINEが入りました。旦那さん経由で知り合ったお友達です。もう一人のお友達と3人で鰻を食してきました。
「せっかくだから、特上で。」ということで、豪華に特上を頂いてきました(^^) 続きを読む

さつまいも掘り

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旦那くんの生徒さんが畑をしています。それも家庭菜園のレベルではなく、売り物になるレベルの野菜たちを作っています。新潟に来てびっくりしたのが、普通に皆さん野菜育てたり米を育てたりしてること。「お米は買ったことない!」「値段わからない」とかいう人にも今まで何人も合いました。流石、米どころ(笑! 続きを読む

ステイホームを充実させる方法

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以前から気になっていた西区のパン屋さん。先日、近くまで行ったので大量買いしてきました。大量に買っても、あっという間になくなります(^^;

以前もブログで書いたかもしれませんが、新潟に来てからびっくりしたことの一つに、パン屋さんのレベルが高い!ということ。新潟のローカル雑誌も特集を組んでしまうほど、新潟県内のパン屋さん情報はすごいです。 続きを読む

新潟発!柿の種フラペチーノ

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スタバのJIMOTO Prappuccinoを食しました。6月の末から発売していましたが、なかなかありつけず・・・やっと最終日に食べました。

新潟のJIMOTO Prappuccinoは、柿の種入りでした!
率直に言うと、チョコの柿の種みたいな味で、カリカリ食感が美味しかったです。甘さも甘すぎず、無理せず食べれました!!! 続きを読む

”自分”は誰?説明できますか?

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沖縄にいる義妹からマンゴーが届きました!
庭になったらしい・・・すごいよね(^^)
といっても、新潟に来てからもお友達がお庭や畑で野菜を育てていたり、驚くことたくさん(笑!
そんな日常に美味しいものが自然にある生活が最近はとても心地がいいです。 続きを読む

大人の学び

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7月のzoomオンラインのテーマは、『代謝アップの陰ヨガ:肥満を改善!』です。
毎月テーマを決めています。テーマがあるとワクワクと楽しくもあり、知識の学びもあり、そして何よりも日常に生かせる実践ができる点がJunostyleのヨガのモットーです。 続きを読む