冷え対策の陰ヨガ その2

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ジュノスタイルでは、毎月テーマを持って陰ヨガのプラクティスをしています。ジュノスタイルを立ち上げてから一貫して行っていることなので、かれこれ7〜8年継続していることです。

2019年12月の陰ヨガのテーマは、

「冷え対策の陰ヨガ」

です。 続きを読む

内側からのキレイ

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10月に入って、オンライン動画Junostyle – Yin Yoga – Online Self Practiceのメルマガを書いていました。今月の女性プランのテーマが『アンチエイジング』なので、それについて書いていて、

やっぱり、

内側からのキレイ

を求めるために、ヨガしているんだなって改めて思っています。 続きを読む

女性のための陰ヨガとアロマセラピー《陰の季節編》始まるよ!

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Junostyleスペシャルクラスです。

女性のための陰ヨガとアロマセラピー《陰の季節編》

《陰の季節編》のテーマは、

便秘、アンチエイジング、冷え、妊活、不眠、更年期障害

です。 続きを読む

女子の味方な陰ヨガとアロマセラピーの融合

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現在、陰ヨガとアロマセラピーの講座を渡邉香織ちゃんと展開しています。私が陰ヨガのパートを、香織ちゃんがアロマセラピーのパートを担当しています。 続きを読む

女性のための陰ヨガとアロマセラピー開催中!

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4月より不定期開催しているJunostyelの特別クラス

<女性のための陰ヨガとアロマセラピー>

アロマセラピーの【ストレス】のパートは、現在キャンセル待ちになったりと、好評開催中です!

アロマセラピーと陰ヨガの融合は、昔からジュノにあるコンセプトだから、こんな風に開催できたことが嬉しい。いつものように、陰陽五行に照らし合わせて陰ヨガプラクティスを組み立てていますが、こういうテーマに沿ったプラクティス組み立てている時がとても楽しいです。
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