内側からのキレイ

IMG_8552

10月に入って、オンライン動画Junostyle – Yin Yoga – Online Self Practiceのメルマガを書いていました。今月の女性プランのテーマが『アンチエイジング』なので、それについて書いていて、

やっぱり、

内側からのキレイ

を求めるために、ヨガしているんだなって改めて思っています。 続きを読む

女性のための陰ヨガとアロマセラピー《陰の季節編》始まるよ!

IMG_8040

Junostyleスペシャルクラスです。

女性のための陰ヨガとアロマセラピー《陰の季節編》

《陰の季節編》のテーマは、

便秘、アンチエイジング、冷え、妊活、不眠、更年期障害

です。 続きを読む

女子の味方な陰ヨガとアロマセラピーの融合

kaori

現在、陰ヨガとアロマセラピーの講座を渡邉香織ちゃんと展開しています。私が陰ヨガのパートを、香織ちゃんがアロマセラピーのパートを担当しています。 続きを読む

女性のための陰ヨガとアロマセラピー開催中!

IMG_7101

4月より不定期開催しているJunostyelの特別クラス

<女性のための陰ヨガとアロマセラピー>

アロマセラピーの【ストレス】のパートは、現在キャンセル待ちになったりと、好評開催中です!

アロマセラピーと陰ヨガの融合は、昔からジュノにあるコンセプトだから、こんな風に開催できたことが嬉しい。いつものように、陰陽五行に照らし合わせて陰ヨガプラクティスを組み立てていますが、こういうテーマに沿ったプラクティス組み立てている時がとても楽しいです。
続きを読む

女性にとって大切なこと

IMG_8901

今週末からスタートする「女性のための陰ヨガとアロマセラピー講座《陽の季節編》」に向けて準備をしていました。改めて陰陽五行思想を女性の不定愁訴に当てはめて整理して見ましたが、やっぱり『陰の概念』は、女性のライフスタイルを根っこからサポートするんだなと思うのです。 続きを読む