陰マタニティヨガ

木曜日の午前中に、不定期ですが、陰マタニティヨガを担当しています。続きを読む →

陰のエネルギーは月の強さ

陰のエネルギーのことについて考えていました。
陽は、言わずもがな、とてもわかりやすくて強いです。明確に、エネルギッシュな感じ。

陰・マタニティヨガとは、Junostyleが考案した陰ヨガベースのマタニティヨガです。

現在、日本ではお休みしてますが、
シンガポールでは、プライベートレッスン受け付けています。
スモールグループでの開催もOkです。

詳細は、infosg@junostyle.jp（渡辺）までお問い合わせください。

私がシンガポールのCASA SANTOSAで行っているマタニティヨガは、
毎週月曜日と金曜日の10:15-11:15です。

５人前後の小さい空間で楽しんでいます。
既に、お腹の大きい妊婦さん、まだ４ヶ月ちょっとの妊婦さん。
妊娠する前から、陰ヨガに来てる人も半分くらいいまして、賑やかにクラスを展開しています。

マタニティヨガは、めちゃ楽しいです。
始めたころは、こんなにハマると思わなかったのだけど、
自分のヨガに対する味方とか、ティーチングの方向性とか、Junostyleが提唱していきたい
「陰のあるライフスタイル」の未来像を描けたりとか、たくさんの「いいね！」があります。

陰・マタニティとは、Junostyleが考案したマタニティさんのためのヨガです。

何故「陰」？

それは、マタニティさんにとって大切な３つの「陰」を提唱しているからです。
詳細は、ジュノのWebサイトを見てね⇒こちら。
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月曜日と金曜日に、マタニティヨガをシンガポールで教えています。妊婦さん向けにカスタマイズした陰ヨガベースのヨガを行っています。東京では、「陰・マタニティ」ってクラス名にしています。

「陰のあるライフスタイル」を提唱しているJunostyleでは、この陰・マタニティヨガを考案するにあたり、妊婦さんにとって大事な３つの陰（⇒こちら）を大事にします。興味ある方は、JunostyleのWebを見てください。

マタニティヨガを教えるにあたり、私が大事にしていることがあります。
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シンガポールのヨガスタジオCASA SANTOSAで、マタニティヨガを教えています。
はい、もちろん、陰ヨガベースのマタニティヨガ。
東京のJunostyleヨガスタジオで加藤逸美先生が担当してくれてる陰・マタニティです。
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人生というのは、予想ができません。
まだまだ先のことと思っていても、急に雨が降ってくるように、
天から降りてくるものがあります。
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