陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了生のための＜アドバンス＞講座を開催致します。
自分自身のプラクティスを深めるだけでなく、ポーズをより深く理解すること、シークエンススキル、アジャストメント方法、質のよいクラスづくりなど、陰ヨガ指導者として磨いておきたいスキルを勉強する講座です。 続きを読む
陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉プラクティス：講座レポート
週末の陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉のプラクティス参加者さんからのフィードバックです。
自分の昨日のプラクティスでの気づきは「腰が開くと足が軽くなるんだ！」でした。（・・・中略・・・）「関節が開くと重さが無くなる」って、初めての感覚でした。その後のシールポーズも、あんなに腰に負担なくしっくりできたのは初めてで・・・・・
プラクティスの感想をシェアしてくださると、コミュにケーションが取れるので、次のクラスやシークエンスの参考になるのでとても嬉しいです。 続きを読む
〈zoomオンライン〉2月スケジュール
2月のスケジュールのお知らせです。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉１&2月スケジュール
養成講座の新しい試み
【ヨガ指導者のためのアーサナ講座】2025年1月以降のスケジュール
2025年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
毎年、抱負を述べていますが、今年は、特に、新しい何かに挑戦するというよりは、
今持っているもののブラッシュアップすること
です。 続きを読む
Merry Christmas!! 〜1年を振り返って。
Merry Christmas!!
今夜は、家族や親しい人とクリスマスディナーを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。
我が家は、鶏肉料理ではあったものの、ハニーマスタード味のチキンがメインと普通の食卓でした（笑。 続きを読む
