だし香るシリーズ

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先日テレビでも紹介していた原信・ナルスの「だし香るシリーズ」。なかなか美味しい。近くの原信にはよく行きます。お惣菜も充実していて、スーパーのお惣菜と思ってバカにしてはいけません!なかなかいけます。たまに勉強で遅くなると帰りに寄って帰ります。 続きを読む

そら豆スープ

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お気に入りのパン屋さんに併設しているカフェ。地元新潟の食材を使って、フランスの地方料理を楽しめるカフェです。私は、ここの月替わりスープがめちゃくちゃお気に入りです。ウェブサイトでメニューを確認しては、月1〜2回ほどランチに行っています。 続きを読む

陰陽五行説を学ぶこととは・・・

補陽のための陰ヨガとアロマセラピー

陰陽のお話は、天と地のお話。その概念はとても深く、陰陽を遡っていくと、易学にたどり着きます。私は、易学の書である易経も学んでいますが、修身の書と言われる易経を学べば学ぶほど、自然界の流れや変化、道理、天地の間で生きる人の在り方などがじんわりと染み渡ります。

五行説は、地の上でのお話から始まります。つまり、私たちが生きているところのお話。 続きを読む

自家製人参ジュース

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最近の朝の日課。

自家製人参ジュース

りんごとレモンと一緒に作るのがスタンダードだと思いますが、最近はレモンの代わりに甘夏を使ったりしています。甘くなって美味しいです。人参は、”アロマにんじん”という人参がとんとん市場(農家の直売所)で売っていて、買い物に行くと大量買いしてきます(笑。

朝のビタミン補給にジューサーで作るフレッシュジュース。家族に好評です(^^) 続きを読む

新潟の洋梨:ル・レクチェ

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モスバーガーの期間限定のご当地まぜるシェイクです。全国発売しています。

新潟の洋梨:ル・レクチェ

昨年の夏に県内限定で販売してて、2回ほど飲みました。予想を上回る人気だったようでして、今回全国発売になったとか。ウェブの記事で読みました(^^) 続きを読む

調和する心と陰の質

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自然とともに生きること。

ヨガを始めたばかりの頃は、大宇宙の中の小宇宙である人間は、宇宙の法則に従って生きていくことが健康的で幸せな毎日を送れるんだと教わりました。また、陰ヨガに出会い陰陽論を深く学んでいくと、天と地の間にいる私たち人は、自然界の流れ(四季の流れ)に沿って生活習慣を整えることが心身の健康や長寿の秘訣ということがわかりました。 続きを読む

Sunset at the Sea of Japan

先日、ドライブした帰り、ちょうど日の入りの時間にいいスポットを通ったので撮影!
みんな車を降りて、サンセットを見ていました。アイフォンでの撮影はこれが限度なのですが、実際肉眼でみると、もっともっとキレイです。心が洗われます。 続きを読む