マインドフルネス 水曜夜19:00-

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金曜の夜のクラス。
しっとりと陰ヨガしています。

昼間のクラスが中心のジュノスタイルスタジオですが、来年の1月からは、夜のクラスも拡充!
マインドフルネス・メディテーションの夜のクラスもスタートします。 続きを読む

ビューティなヨガ=陰ヨガ

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女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。
「ああ、腎が疲れてしまっていて、、、血も不足だな・・・」
なんて思いながら、私は、最近ハマっているNetflixの海外ドラマを見ています。

なんで、こんなに女性が美しくない姿でいるんだろう?
一方で素敵なキャリアウーマンも通勤していますが、女性たるもの”美”を忘れたらダメだなといつも思います。 続きを読む

【夏季休業のお知らせ】

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Junostyleより、夏季休業のお知らせです。

2018年8月11日(土)〜8月15日(水)まで夏季休業期間とさせて頂きます。

メールやホームページからのクラスのご予約やお問い合わせは受け付けております。
お休み中に頂きましたメール等の返信は、休み明けに順次対応させて頂きます。

レッスンは通常通り、開催しております。

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

20代の頃からの夢

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この頃、心が過去の清算をしているのか、色々なことを考えます。これまた、マインドフルネスの効果なのか、数ヶ月前から過去の記憶がよく脳裏に浮かんできて、懐かしんだり、悲しんだり、怒ってみたり、その度、心はいろんな色に変わります。 続きを読む

自分を成長させる仕事

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先日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー<陽の季節編>』が終わりました。

<陽の季節編>として、テーマ別に6回行ってきましたが、ゼロから企画して、フライヤー作って、実際クラスをしたり座学講座をしたりすることは、そんな簡単じゃないと思うのです。 続きを読む