久々に作りました！カモミールローマンとジャーマンのコンビのアロマオイル。
日差しが強いせいか、汗が肌をいじめるせいか、お顔のお肌がちょっと荒れてきてしまって困っているこの頃。こんな時は、やはりアロマを使ってケアをしたいです。肌荒れには、この３つが定番です。 続きを読む
自分の在り方を見つめること
2ヶ月ぶりにネイルしてきました。東京に行けないので、近くのネイルサロンを探してのネイル。残念ながら今日の写真は撮れなかったので、3月に飾った桜のネイルの写真をアップしました。 続きを読む
”時”を有効に使うこと
長い自粛生活。休業を余儀なくされたり、活動を休止させられたり、多くの人が色々な場面でストップをかけられています。
こんな時こそ、
エネルギーを節約しよう！
と思うのです。陰ヨガのベースとなっている陰陽説は、時を読む学問でもあります。つまり、
”時”を有効に使うこと
を説いています。 続きを読む
その時間を満たすこと
最近は、通勤もないし、家でゆっくりすることが多いので、朝も昼もコーヒーを飲むことが多いです。コーヒーマニアの旦那くんが豆を挽いて入れてくれます。コーヒー好きの私としては、とても美味しいので大満足です！最近、お気に入りのコーヒーショップはCento Beansです。 続きを読む
おうちキャンプ
新型コロナウイルスの影響でおうちで過ごす時間が多いです。私は最近、旦那くんがアウトドア派であることから、こんなおうちの時間を楽しんでいます。
名付けて、
おうちでJunostyle
勝手な命名ですが、心がハッピーに成長できるライフスタイルを提唱したいジュノスタイルのおうち時間を、ちょこちょこと綴っていこうと思います。皆さんの方が素敵な日々を送っているかもとは思いますが、新潟をメインにした私の近況ってことで読んでいただけたらと思います。 続きを読む
マスク
Happy Birthday !!
本日、私の誕生日です（＾＾）
5月4日生まれ。何回目の誕生日かは、内緒にしておきます（笑。
朝からラインやメッセンジャーが賑やかでした。Facebookなどには誕生日を公開していないので、私の誕生日を覚えてくれていて嬉しいです。ありがとうございます！ 続きを読む
ストレス解消のアロマブレンド
新型コロナウイルス感染拡大予防のために外出自粛をしている私たち。お家で過ごす時間が長いことから、ストレスが溜まってしまっている家族のニュースをTVなどでよく聞きます。我が家では、普段からアロマを使った日常を送っていますが、アロマの香りは気分に変化をもたらせてくれて、ストレス軽減の助けになります。久々のアロマブログですが、ストレスを鑑賞するアロマブレンドをご紹介します。 続きを読む
落ち着きを取り戻すアロマ
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新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、外出自粛が要請されています。多くの人が、家にこもっている時間が多くて、ストレスが溜まっていることと思います。でも、心のリラックスはいつでも必要です。自然治癒力を高めるという健康面もそうですが、落ち着きを取り戻し、冷静な判断や行動をするためでもあります。 続きを読む
豊かさとは？
７〜８年前のことだと思います。陰ヨガのワークショップなどを積極的に始めた頃です。
真の豊かさとは？
という問いを周りの人たちと共に考えていたのを覚えています。物質的な豊かさは、モノが溢れてくれば実現できます。お金も、モノも、情報も集まれば集まるほど豊かになれます。 続きを読む