around fifty

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around fifty・・・

アラフィフのことですが、私、本日突入いたしました!令和元年にアラフィフ!なんとなく幸先いいと思いませんか?(^^)v

アラフィフといっても、これといって変わったことはないですが、何故か根拠のない自信に満ちています(笑。 続きを読む

ビューティ番長

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ジュノスタイルで学んでくださっている名古屋在住の陰ヨガ先生のお姉さんが、”ビューティー番長”だそうで、顎のたるみなどを見つけると、「これは、何?」と怒られるそうです(笑。

残業後の遅い時間の女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。 続きを読む

ヨガアライアンス養成講座200時間(RYT200)

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6月よりヨガアライアンス200時間の養成講座を行います。

思えば10年前、私はこの200時間をアメリカLAのサンタモニカで受講しました。1ヶ月缶詰になっての受講でしたが、今でもその時のメインティーチャーとはInstagramやFacebookでつながっているし、とても思い出ででした。

私のヨガの原点がそこにあります。 続きを読む

シンプル化のススメ

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純子さんは、ブレないね。

私のヨガに対するコメントです。

ヨガは好きで仕事になったもの。自分の思考や人生におてやり遂げたいことが全部詰まったものが、ヨガをベースにしたジュノスタイルです。だから、ブレようがないというか。初めから柱がどーんとあって、もちろん成長して変化はしていくものの、根っこの部分は変わらないのです。 続きを読む

もう一つのblog『マインドフルネス・メディテーションのすすめ』

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もう一つのブログ『渡辺純子のマインドフルネス・メディテーションのすすめ』にこちらのブログから飛べるようにしてほしい!というリクエストがありまして、早速作りました。このブログを見くださっている方の中には、マインドフルネス・メディテーションの方のブログも同時に読んでくださっている方が多いです。嬉しいです。本当にありがとうございます(^^) 続きを読む