さて、私の膝の「骨問題」については、昨日のBlog記事「まさかの骨問題！」に書いた通りですが、今日は、その対策としてアロマオイルをブレンドしてみました。
骨問題解決のための美白アロマオイル
乾燥肌にサンダルウッド
保湿を助けるアロマブレンド
１月のアロマトリートメントブレンド
月初めは、自分の体のメンテナンスをします。古いものを取り去る、いわばデトックスのようなことをして、さらに次への元気を注入します。
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乾燥する冬の時期にはマカダミアオイル
日本の冬は、とても乾燥しますよね。
家の中では、加湿器が絶対に欠かせない私。
エアコンをつけるときは、湿度計を必ずチェックします。
私の師匠であるVictor氏の「シニアのための陰ヨガ養成講座」のテキストにもあったように、中医学的なアンチエイジングのアプローチには、身体的、精神的健康の他に、皮膚の健康というのがあります。皮膚をいい状態に保っていくことが若さの秘訣です。