メディテーションの先生に、
Junkoは、Compassionが足りない！
と言われます（笑。
Compassion（コンパッション）とは、直訳すると慈悲の心や優しさのことです。
自己分析してみると、私は、自分に厳しいところがあります。特に仕事のこととなると完璧主義になることがあって、すごく良い時もありますが、そのせいで攻撃的になってしまうこともあります。自分に厳しいと、他人にも厳しくなります。特に仕事の面では、厳しいかなと思う時が自分でもあります。もちろん、優しさは甘やかすことではないので、厳しさは大事と思いますが、そこには忍耐がかけている気がします。それが欠点なのではないでしょうか。 続きを読む
７〜８年前のことだと思います。陰ヨガのワークショップなどを積極的に始めた頃です。
真の豊かさとは？
という問いを周りの人たちと共に考えていたのを覚えています。物質的な豊かさは、モノが溢れてくれば実現できます。お金も、モノも、情報も集まれば集まるほど豊かになれます。 続きを読む
新型コロナの影響で週末は様々な行動の自粛がありますが、若者を中心に危機感が薄い状況もあるようです。確かに、自覚症状がなかったら危険を感じにくいですし、若い時は健康が損なわれるという意識は持ちにくいですね。
テレビを見てたら、「自分はかかる気がしない。」と言い切っている女の子もいました。 続きを読む
先日、４年弱陰ヨガクラスを担当させてもらったTrue Natureでのレギュラークラスの最終日でした!
時が経つのは早いものです。あっという間の４年間でした。 続きを読む
４月末のJunostyle八丁堀スタジオクローズまで、Junostyleオリジナルエコバッグを特別価格にて販売しています。
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True Natureでの陰ヨガクラスは、2月末で終了となります。
4年弱やってきたこの木曜の19時のクラス。我ながら、やり切った感がめちゃくちゃあります。2016年の5月からのスタートだったと思います。その頃からずっと通ってきてくれている生徒さんもいます。 続きを読む
の陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞では、４日間の実習の後、課題としてレポート提出をしてもらっています。皆さんとっても頑張って書いてくれていて、いつも楽しく読ませてもらっています。皆さんから
「そんな視点もあるのか！」
と、私の方が勉強になることもあります。
過去のレポートの中で、とてもグッときたものがあったので、このブログにてご紹介します。真っ直ぐ伝わるように、原文そのままの言葉をコピーします。 続きを読む
Junostyleにメンバー登録＆メルマガ配信を希望されている方には、既にご報告しましたが、3年間継続してきた八丁堀のスタジオを、4月末目処にクローズすることに致しました。
私事ではありますが、昨年の秋以降ライフスタイルが変わり、東京以外にも生活の拠点が出来たことで、今までのように１２０％スタジオの運営に最適な力を注ぎにくくなったからです。 続きを読む
