２０１９年を振り返ってみます。
こんなブログを書いていました。

『2019年の目標！その1．寝る！』

実際、寝れたかというと、実は寝れました！昨年以前は、忙しくて思考が動いていて、なかなか質の良い睡眠をゲットできない日々が続いていましたが、特に、６月以降の後半、旦那さんと付き合い始めてから私の睡眠事情がかなり改善されました。マインドフルネスを続けていたことも、陰ヨガで緩むことを常に意識していたことも追い風となっていると思いますが、ファミリーができて、確実に安心感と安定感が増したのだと思います。

睡眠を取ることは、陰（いん）の作業。陰が充実すると、身体が満ちてきます。一度その満ちた健康状態を身体で覚えると、陰の大切さが実感できるだけでなく、常にこの状態にいたいと思うようになります。何故なら、アウトプットしたい時に、本当に自分の力を発揮できるだからです。体力だけではなく、心や精神も準備ができるから。特に、女性は、心が満ち足りていることで、その美しさや優しさを育んでいけるのではないかと思います。

私は、陰ヨガに出会ってから、女性のライフスタイルを応援したい想いが募り、ジュノスタイルを立ち上げました。この想いは、今もずっと変わりません。２０２０年も引き続き、この想いを大切に、一人でも多くの女性がよりハッピーになれるようなお手伝いをお仕事にしていきたいと思っています。