言葉探し

毎週土曜にジュノスタイル・スタジオで開催されてる”RYT200時間の講師養成講座”よりワンショット！アーサナのティーチングをグループで考えています。続きを読む →

陰ヨガ養成講座『五行シリーズ』の日程決定しました！

長らくお待たせしました。次回の陰ヨガ養成講座『五行シリーズ』の日程決定しました！
会場は、今回も＜東京＞です。
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ついに今週末の日曜と祝日（月）です。

何でも資料が213ページもあるみたいです！！
印刷して36ページとのこと。がっつり勉強できそうです(^^) 続きを読む →

ヨガは、自分の身体に合ったプラクティスをするのが大切だと思います。自分の筋肉のキャパ以上のことをしても、アウターだけがパッツンパッツンになってしまったり、逆に身体を壊してしまったり、怪我の原因になったりします。そして、何よりもYOGAが起こらないと思うのです。続きを読む →

ほぼ毎週土曜は、ヨガアライアンス（200時間）のティーチャートレーニング（TT）を行なっています。
今日のサンガ。自分の長所をリストアップ。そしてその長所をどう周りの人のために生かせるか、というテーマで行いました。続きを読む →

先日、初めての生徒さんがいらして、マンツーマンでのレッスンをしました。
初めて拝見するカラダ。私の観察力を持って見守ります。続きを読む →

「学びが止まらない！」

とコメントしてくれたのは、先日のアドバンス講座の参加者さんです。続きを読む →

今月も既に３分の２が過ぎてしまって、あっという間に７月に突入しちゃいそうです。

６月の週末は、RYT200のトレー二ングが始まりました。カリキュラムをただやるというだけでなく、今回のメンバーに合わせて色々やり方をカスタマイズしています。続きを読む →

《6月16日＆7月30日-東京》
「陰ヨガの基礎を学ぶための基本マスター講座（5時間）」

陰ヨガ指導者養成講座を受講した後に、プラクティスに来られる方々を見ていて、いつも思うこと。

身体が変わってる！

そうなのです。確実に変わってるのです。トレーニング中に苦労していたことなどが、すっかり修正されていたり、よくなっていたり。身体が確実に開いているなって思うことが多いです。続きを読む →