過去のブログに書いたかどうか忘れてしまいしたが、２ヶ月ほど前からスモールグループの陰ヨガクラスを月２回行っています。ヨガが初めての生徒さんたちです。易学を学んでいる方々なので、陰陽の基本理念をご存知な分、今度は身体で感じるフェーズが早い気がしています。プラクティスを深まりは、理論の理解がきちんとお手伝いをするのだなと実感しました。 続きを読む
陰陽五行説と陰ヨガ
この前の週末で、新潟での陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞が終わりました。いつものことですが、あっという間に最終日が来て終わります（笑。
私は一生懸命教えることをして、皆さんは一生懸命学んで、そんな時間はとても集中しているせいか1日が早いです。でも、とても充実していました。 続きを読む
シンプルな気持ちいい陰ヨガを目指して
先月から、セミプライベート的に３名のスモールグループで１時間ほどの陰ヨガレッスンをここ新潟でスタートしました。月２回のゆったりペースの陰ヨガですが、３回目にして、かなりの変化を見せている３名の女子グループです。
皆さん「ヨガは初めて」という人たちばかり。年齢は５０代です。幾つになっても身体は変わるなって改めて思いました。思い立ったが吉日。コロナ禍で運動不足の方もいると思います。ヨガは心も休まるので、今のご時世にぴったりと思います。これを機に始めてみてはいかがでしょうか。 続きを読む
陰ヨガの先生の在り方
最近、私の陰ヨガ養成講座を受けて、その後先生をしている人たちのSNSなどの投稿や実際にお話してくださる内容に感銘を受けることが多いです。先日のブログ記事「陰ヨガをやっていてよかったこと」に書いたように。
今日は、宇治京都で先月の頭に行った指導者養成講座＜ベーシック＞で主催してくれた恵美さんの言葉についてご紹介したいと思います。実は、もっと早く記事にする予定だったのですが、色々感じたことがあってどんなふうに記事をしたためようか迷っていて時間がかかってしまいました。 続きを読む
陰ヨガをやっていてよかったこと
先月あたりから、嬉しいことがあります。自分の陰ヨガを信じて、指導者養成講座をしてきてよかったなって思える出来事がちょこちょこあります。特に、このコロナ禍にあって、皆さんの気持ちが本気だな〜って感じるからかもしれません。 続きを読む
”好き”が生み出す本物
コロナの影響で3月から延期になってしまっていた＜宇治京都＞陰ヨガ指導者養成講座-ベーシック-が無事終了しました。今回は、２週連続の土日を使っての４日間でした。マスクをしたり、消毒したり、ソーシャルディスタンスを開けたりして感染予防に注意しながらの講座でしたが、皆さんのご協力のもと、とても有意義な講座ができました。 続きを読む
【京都宇治】７月陰ヨガ養成講座-ベーシック-会場変更です
京都宇治で７月開催する予定の陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞は、会場変更をします。
そもそも、この講座は３月に行う予定でしたが、新型コロナウイルスのため７月に延期となり、土日を使って２週連続開催することになりました。ただし、緊急事態宣言が解除されたものの、まだまだ予断を許さない状況ですので、会場をもっと広い場所へ変更することになりました。 続きを読む
6月！そろそろ活動スタート
冷え性改善しようと言いながら、こんなことしています(^^;
暑くなってきたから・・・ドライブ途中に海に近いアイス屋さんで。今日のフレーバーは、ほうじ茶とはちみつ。
この日は、天気がすごく良くて、半袖で過ごしました。アイス屋さんの隣にヨガスタジオがあるんだけど、インド系の資格が取れる養成講座をやっていて、エントランスの壁に講座の集合写真が貼ってたあったの。ふっと見ると、知ってる人が写ってた（笑。 続きを読む
資格ブーム
巷には、ヨガアライアンス200時間をオンラインで取れるよ！っていう講座があるらしいです。たまたま受けたいという人から相談されて調べてみたら、、、びっくり！！先生との対面も十分になし（多分、後からスクリーリングなどがあるんだろうけど・・・足りないと思う。）、当然アジャストもしてもらえないし、先生に細かいところをみてもらって”教えるスキルを取得するのに必要なプラクティス”を深めないで、どうやって教えるレベルを達成できるのだろうか。。。
ヨガはそんなに甘くない！
新しい生活様式だからといって、何でもかんでも、オンラインに載せればいいというものじゃないと思います。 続きを読む
私、やりきりました！
八丁堀のスタジオのお引っ越しが完了しました！
ボルスターに、マットに、ブロックに、、、と丁寧に車に詰めて、スタジオを空にしました。カーテンを取ったら、一段とスペースが出来て、改めてこのスタジオは広めだったなって思いました。 続きを読む