週末は、新潟日報カルチャースクール〈メディアシップ校〉にて、

ゆるめるヨガ　陰ヨガ

のワンデー講座でした。

この講座は、月１ペースでおこなっている陰ヨガの講座ですが、今日のテーマは

「呼吸を深める」

でした。 続きを読む →

ゆるめるヨガ　陰ヨガ

3月も続いています。
新潟日報カルチャースクール〈メディアシップ教室〉にて開催です。 続きを読む →