ビューティ番長

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ジュノスタイルで学んでくださっている名古屋在住の陰ヨガ先生のお姉さんが、”ビューティー番長”だそうで、顎のたるみなどを見つけると、「これは、何?」と怒られるそうです(笑。

残業後の遅い時間の女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。 続きを読む

シンプル化のススメ

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純子さんは、ブレないね。

私のヨガに対するコメントです。

ヨガは好きで仕事になったもの。自分の思考や人生におてやり遂げたいことが全部詰まったものが、ヨガをベースにしたジュノスタイルです。だから、ブレようがないというか。初めから柱がどーんとあって、もちろん成長して変化はしていくものの、根っこの部分は変わらないのです。 続きを読む

ヨガはメンタル

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シンガポールでトレーニングに参加していた時に、頻繁に感じたことです。

ヨガはメンタルが、大きい。

特に、私。難しいポーズを克服するためには、身体能力よりも精神面の強さが必要だと強く思ったのです。 続きを読む

先生である前に一人の生徒であること

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Christinaがそばにいたらな・・・・毎日のようにスタジオに行くのに・・と思います。
ふっとワークが軽い私でも、アメリカのコロラドまでは流石に頻繁には行けません。

でも、Christinaのウェブサイトには、オンライン動画の配信サービスがあるので、それでプラクティスしています。 続きを読む