素直な自分に出会うこと

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ヨガは何のためにするだろう?何のためにあるんだろう?

と、思い直してみました。

このところ、自分の自己紹介をする場面が多かったり、

「純子は、ヨガの先生なんだよ。」

と紹介されることが多かったからです。 続きを読む

陰と陽の間柄

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月は、太陽の光をもらって光ります。一見、受け身で弱そうに見えますが、大海原の水を引いたり満たしたりと、とても静かなパワフルさを持っています。私が憧れる賢い女性は、そんな月のイメージ。

ただ、、、、そんな女性を目指しているものの、、、、私はよく肝が炎上するタイプなのですが・・・笑。 続きを読む

シークエンスづくり

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月曜がお休みのことが多く、今週はDAY OFFだったので、横浜をプラプラしてました。お気に入りの化粧品を買ってゆっくりカフェでお茶してリラックス・・・・と思いきや、やっぱり、シークエンスとか作っちゃう(笑。 続きを読む

自分と向き合う時間

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最近、ふと思ったこと。
じっくり自分と向き合う時間が少なかったなぁ・・・と。

ヨガのプラクティスをしていても、無意識のうちにアウトプット(教えること)を第1に考えながらやっていて、自分の心を丁寧に開くことを、いつの間にか忘れてしまっていたようです。 続きを読む

ビューティ番長

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ジュノスタイルで学んでくださっている名古屋在住の陰ヨガ先生のお姉さんが、”ビューティー番長”だそうで、顎のたるみなどを見つけると、「これは、何?」と怒られるそうです(笑。

残業後の遅い時間の女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。 続きを読む