９月以降の講座スケジュールは、今月の後半に告知の予定です。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉7月のスケジュール
旬の「今」をやり切ること
先週までの頑張りで『夏の陰ヨガ』講座（6月23日開催＜むくみと肥満を解消＞）の準備が終わりまして、週末はちょっとお出掛け。そして、昨日は7月のクラススケジュールを決定しました。
7月のテーマも。
後は、告知だけなのですが、最終確認をしまして週末までにはアップします。 続きを読む
ヨガはプラクティスが大事！
新潟のスタジオ前の白い薔薇。今年はすっごい咲いてます。まだ蕾がたくさんあって、これからもどんどん咲きそうです。
さて、現在に新潟では陰ヨガ指導者養成講座が進行中です。
今回は、８週間という期間でやってます。1回にかける時間は少ないものの、長い期間で体を変えていこう！という趣旨のものですがどうなるでしょうか。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉6月のスケジュール
〈新潟スタジオ〉5月のスケジュール
まさかの発熱！
先週の金曜日あたりから頭痛と咳が出てきて、土曜の朝に発熱。
その後は、背中の寒気と頭痛に苦しみながら2日が過ぎました。「なんなのこの頭痛？」というくらいズキンズキンする頭痛でカロナールを飲み続けました。頭痛のせいで吐き気まであって大変な週末でした。 続きを読む
４月以降の新潟日報カルチャースクール〈陰ヨガ〉
４月以降も、新潟日報カルチャースクールにて陰ヨガのワンデー講座を開催します。是非、お時間があったらいらしてください！ 続きを読む
【新潟】8weeks 水曜コース 陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉開催のお知らせ
2024年2月20日スタートの＜新潟＞陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉開催（水曜コース）のお知らせを致します。 続きを読む
Spaceをつくること
ヨガをする上でスペースをつくるってどういうことなのだろう？
３月はそれを追求していきたいと思っています。
３月最初の陰ヨガのクラスは、体をスペースを内側から感じてみる、をテーマに進めました。 続きを読む