新潟スタジオのレギュラーレッスンは不定期で開催しています。
5月のスケジュールが決まりましたので、お知らせ致します 続きを読む
まさかの発熱！
先週の金曜日あたりから頭痛と咳が出てきて、土曜の朝に発熱。
その後は、背中の寒気と頭痛に苦しみながら2日が過ぎました。「なんなのこの頭痛？」というくらいズキンズキンする頭痛でカロナールを飲み続けました。頭痛のせいで吐き気まであって大変な週末でした。 続きを読む
４月以降の新潟日報カルチャースクール〈陰ヨガ〉
４月以降も、新潟日報カルチャースクールにて陰ヨガのワンデー講座を開催します。是非、お時間があったらいらしてください！ 続きを読む
【新潟】8weeks 水曜コース 陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉開催のお知らせ
2024年2月20日スタートの＜新潟＞陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉開催（水曜コース）のお知らせを致します。 続きを読む
Spaceをつくること
ヨガをする上でスペースをつくるってどういうことなのだろう？
３月はそれを追求していきたいと思っています。
３月最初の陰ヨガのクラスは、体をスペースを内側から感じてみる、をテーマに進めました。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉3月のスケジュール
〈オンライン〉3月のzoomスケジュール
1day陰ヨガ講座〈気を蓄える〉
〈新潟スタジオ〉2月のスケジュール
師走の心
例年、師走は忙しくバタバタしていることが多いですが、今年の12月はどういうわけか仕事ややるべきことがサクサクと進みます。
やるべきことがどんどん片付いて、心の余裕があります。そのせいか、「まだ、半月しか経ってないのか」という気分です。充実しています。 続きを読む