ジェラート

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週末、陰ヨガのクラスやプライベートレッスンのお仕事が立て込み、忙しい時間を過ごしました。
忙しくなると、どうしても陽気が爆発しますね(笑
禁断のジェラートを食しました。幸い、胃腸が元気なことを確かめてのアイスだったので体調は大丈夫です(^^)v 続きを読む

季節の陰ヨガ『むくみ改善!陽気を養う夏の陰ヨガ』開催します!

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2月に開催した「春の陰ヨガ」に続き、「夏の陰ヨガ」のお知らせです。
本当は、6月中に行ってもよかった内容ですが、6月中は陰ヨガ指導者養成講座<五行シリーズ>に集中したく、このワークショップは7月にずれ込みこみました。待っていてくださった方、ごめんなさい。お待たせいたしました。 続きを読む

<zoom& 京都宇治>陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉開催決定!!

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昨年から様子を見ていた陰ヨガ指導者養成講座<五行シリーズ>ですが、やっとこの春に開催できることになりました。
今回は、zoomと対面を合わせての講座となります。

この<五行シリーズ>は、<ベーシック>講座を修了した方向けの講座です。新たな<ベーシック>講座も、現在スケジュールを調整中です。また、決まり次第、ウェブサイトやブログにて告知致します。 続きを読む

4月<東京>にてワークショップ開催決定!zoomでも配信!

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2021年春、色々動き出しています。
約1年ぶりの対面でのワークショップを<東京・西荻窪>で開催することになりました。同時にzoomでの配信も行います。 続きを読む

私、やりきりました!

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八丁堀のスタジオのお引っ越しが完了しました!

ボルスターに、マットに、ブロックに、、、と丁寧に車に詰めて、スタジオを空にしました。カーテンを取ったら、一段とスペースが出来て、改めてこのスタジオは広めだったなって思いました。 続きを読む

継続という力

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True Natureでの陰ヨガクラスは、2月末で終了となります。
4年弱やってきたこの木曜の19時のクラス。我ながら、やり切った感がめちゃくちゃあります。2016年の5月からのスタートだったと思います。その頃からずっと通ってきてくれている生徒さんもいます。 続きを読む

1月のジュノスタイル

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1月のジュノスタイルのスケジュールです。
ウェブサイトの更新は、来週中に更新される予定です。
スケジュールページでチェックしてください。>>>こちら

あっという間に2019年が過ぎました。特に、6月以降の後半が超スピードで過ぎていきました。でも、とても、充実したマインドフルネスな毎日でした。 続きを読む

Studentship:素直さ

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先日、陰ヨガのクラスに来られた男性。その日で2回目でした。2回目のレッスン終了後に思ったこと。「まだ、2日目なのに、思ったより身体が開いている」ということ。それは、きっとその方が

素直

だからだと思うのです。 続きを読む