花粉症のアロマブレンド販売中！

ジュノスタイルでは、スタジオにてアロマブレンドを販売しています。
4月の陰ヨガプラクティスに合わせて、

花粉症のアロマブレンド

喉にユーカリ＆パイン！

先日、ヨガスマイルという京都でのヨガイベントがありましたが、
なんと、前日に喉が急に痛くなり、
声ができなくなり、土日の二日間とも、
ガラガラ声でのアーサナ＆座学となりました（＞＜）
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なんだかくしゃみがでませんか？
花粉症についてなってしまったのかも？
昨年の春頃からおかしいのです（＞＜）
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風邪を引いてる方が多いようです。
東洋医学では、こんな風に考えます。「肺経」が影響を受けやすいこの時期、カラダの免疫をつかさどっている「衛気（えき）」のバリアが弱くなって、「外邪」が入り込んでしまいます。そして、カラダの調子がおかしくなってしまう。
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寒いこの時期には、風邪予防として、ユーカリを使う人が多いとおもいます。私も、寒くなると、お部屋の芳香にはユーカリを使っています。

風邪予防には、まずは手荒いうがいが基本です。このところ、使ってるハンドソープは、LEAF&BOTANICSのユーカリハンドソープ。

ユーカリは、昨日も「日々のお掃除にアロマテラピー」お伝えしたとおり、殺菌作用や、浄化作用があります。かつて、アフリカのアルジェリアでは湿地帯のマラリアの流行対策として植えられたそうですが、病気の感染を抑える作用もあります。湿気をとっていく働きがあります。
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気になると、
お掃除してるこの頃です。

掃除機をかけるときもあるし、クイックルワイパーで床を軽く拭いたりするときもあります。
特にルールはありません。そのときの気分でお掃除方法を決めてます。

正直、お掃除は苦手（涙。
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