巡りと美容

新潟のローカルテレビで見て気になっていたお店のシュークリーム。近くのスーパーに売っていたので、思わず購入！
この湿気の時期に砂糖を身体に入れるのは良くないのですが・・・・（笑続きを読む →

むくみ知らずな素敵女子

先日は、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』のPART3（アロマ部門）でして、むくみのお話でした。
担当は、渡邉香織ちゃんですが、リンパについての説明はとても勉強になりました。
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現在、陰ヨガとアロマセラピーの講座を渡邉香織ちゃんと展開しています。私が陰ヨガのパートを、香織ちゃんがアロマセラピーのパートを担当しています。続きを読む →

身体がちょっと浮腫んでる。特に、太ももとお腹のあたりかな。
冷たいジュースをちょっと飲み過ぎてしまって、、、胃が痛かった（＞＜）ということで、浮腫んでるわけは分かっています（＾＾；　　　続きを読む →

最近、肝から来ているのだと思うのですが、すぐ胃が調子悪くなります。
肝を穏やかにするために、毎朝、梅干しを食べていますが、ぐっすり眠ることも大切なのでカモミールローマンやオレンジ、ベルガモットなどの柑橘系のアロマをベッドルームに焚いて寝ています。

暑いですね〜。
外を歩いていると、
汗がダラダラとたれてきます。
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最近、美容師さんであるかわいい女性陣がクラスに来てくれてます。
２０代という若いチャーミングな彼女たちですが、
立ち仕事のお悩みは、
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