身体がちょっと浮腫んでる。特に、太ももとお腹のあたりかな。
冷たいジュースをちょっと飲み過ぎてしまって、、、胃が痛かった（＞＜）ということで、浮腫んでるわけは分かっています（＾＾；
私は、疲れが胃にくることが多く、気をつけなくちゃいけないのに、ちょっと飲み物を多めに飲み過ぎてしまって、胃がびっくりしてしまったように。すると、胃の”湿”が溜まってしまうのです・・・
こういう時は、巡りをよくするために陰ヨガをじっくりするのもだし、アロマセラピーも有効！ということで、夜の陰ヨガクラスの後、サクッとマッサージオイルを作ってお腹周りとか、太ももやふくらはぎに塗ってモミモミして見ました。
むくみといえば、王道は、
ジュニパーベリー！
そして、今回は胃の調子も良くなかったので、ジンジャーとブラックペパーを入れました。すごい香りかと思いきや意外とイケました（＾＾）v
アロマのある生活がやめられない私でした！