安定感を与えるアロマブレンド

IMG_5446

今月から、ジュノスタイルではテーマに合わせたアロマブレンドの香りを、レギュラークラスで楽しんでもらっています。
エコブロックにアロマブレンドを1滴垂らして、マットの上に置きます。先日、『癒しの陰ヨガにアロマブロック』でご紹介した通り、スタジオにてアロマブロックを販売しています。オンラインショップでも近々アップする予定です。
続きを読む

行き詰まったときのヨガと呼吸とアロマの香り

P10801181-500x332

ヨガが教えてくれることは、とってもたくさんのことがあります。
よく、気づきをくれてありがとう!
なんてBlogに書いてる人もたくさんいますね。
ヨガには、自分を気づく要素がいっぱいあります。
続きを読む