ジュノスタイルでは、スタジオにてアロマブレンドを販売しています。
4月の陰ヨガプラクティスに合わせて、
花粉症のアロマブレンド
を販売中！ 続きを読む
シンガポールのヘイズ（Haze）とデトックス力
今朝は、咳が止まらなくて早朝に目が覚めました。このところ、シンガポールは、ヘイズ（Haze）の影響で、大気汚染がひどいのです。２年前もかなり酷いヘイズが発生しましたが、今年もインドネシアからの風を直に受けて大変なことになっています。
マーライオンもどんよりとした顔（笑。
胃の調子が悪いときは、フェンネルスイート★
最近、肝から来ているのだと思うのですが、すぐ胃が調子悪くなります。
肝を穏やかにするために、毎朝、梅干しを食べていますが、ぐっすり眠ることも大切なのでカモミールローマンやオレンジ、ベルガモットなどの柑橘系のアロマをベッドルームに焚いて寝ています。
ちょっとの勇気と行動のチカラ
最近、自分の人生には、
ひとつの揺るぎない
「つながり」
があると思うことがあります。
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「応援しているよ！」
肩こりの定番アロマと陰ヨガポーズ：アロマ編
勉強したいときのアロマ：ローズマリー＆レモン！
喉にユーカリ＆パイン！
先日、ヨガスマイルという京都でのヨガイベントがありましたが、
なんと、前日に喉が急に痛くなり、
声ができなくなり、土日の二日間とも、
ガラガラ声でのアーサナ＆座学となりました（＞＜）
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胃の健康にフェンネルスィート
暑い日々が続いていますが、今年は湿気が多い気がします。
東洋医学でいうと、「湿」というものは、胃のエネルギーを狂わす、やっかいなもの。
特に、高温多湿な日本の夏は、日本人の内臓を直撃です（＞＜）
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