肩こり。
ちょっと寝不足したりとか、
睡眠しっかりなときでも、
締め付けるような洋服を着たと時とか、
ちょっとしたことで起こりやすいですよね。
そんなときは、
こんなアロマ。
今日は、ローズマリーにフォーカスします★
スイートアーモンド ２０ml
ローズマリー ３滴
ゼラニウム ２滴
オレンジ ３滴
ローズマリーは、肩こりや筋肉痛に使われる定番アロマ。
よく、アロマセラピーの勉強中に使用しました。
筋肉を弛緩してくれるだけでなく、
元気もくれるアロマ。
朝のシャワーにすっきりして
お仕事に出来かけるのにもすごい最適アロマです。
喉の調子を整えるのにも適したアロマで、
このところ、声がガラガラしている私に
とってもぴったり。
現在もサロンのお部屋に焚いて
お仕事をしています。