４月以降も、新潟日報カルチャースクールにて陰ヨガのワンデー講座を開催します。是非、お時間があったらいらしてください！
内容と開催日時は以下の通りです。
参加者さんの様子にもよるのですが、初心者さん向けの陰ヨガをする予定です。
陰ヨガは、季節とその季節にフォーカスしたい経絡を考えてプラクティスを作ることができます。この３月までの半年間は、「ゆるめる」ことにフォーカスをしてきたのですが、ワンランクアップして経絡を意識した陰ヨガを行っていきたいと思います。ただし、経絡へのアプローチは緩めることがとても大事なポイントになるので、今まで通りリラックスする陰ヨガをベースにじっくり経絡アプローチをしたいと思っています。
東京ではずっとやってきた陰ヨガですが、新潟（対面）では初めてです。
是非、陰ヨガを楽しくプラクティスする日常を過ごしてほしいなと思います。
(a). 4月28日(日) 13:00～14:30 『春の肩こりにアプローチ』
中医学の観点からは、春には春の肩こり解消術があります！
(b). 5月12日(日) 13:00～14:30 『ストレスを和らげる』
五月病やストレスに負けない心身の柔軟性を磨きます。
(c). 6月9日(日) 13:00～14:30 『梅雨時のむくみを撃退』
梅雨の時期の不調の一つ。特に女性に多いむくみを陰ヨガで解消していきます。
※募集期：2024 年4～6月
申込締め切りは１週間前までですので、お早めにお申し込みください。
お申し込みは、カルチャースクールまで＞＞＞こちら。
参加費は、以下の通りです。会員になる方がお得かもしれません。
会員 2,475円（税込）【受講料2,420円＋管理料55円】
一般 2,959円（税込）【受講料2,904円＋管理料55円】
皆様のご参加お待ちしています！