『陰陽五行で学ぶ陰ヨガ講座〈陽の季節〉』に続いて、〈陰の季節〉編の開催を2022年後半に開催します。
秋冬の季節に気をつけたい特定の不定愁訴をテーマに、その理由と改善方法を中医学の座学と陰ヨガプラクティスで学びます。
〈陽の季節〉と同様、〈陰の季節〉も各6回の構成になっています。
〈陽の季節〉は大変好評でした（フィードバックを下さった方ありがとうございます！！）
毎月１テーマずつ進めていくので、各回の講座が終了した後もオンデマンドの視聴を申し込みされる方が結構いらして、皆さんそれぞれのペースで学んで頂いたみたいです。
テーマに応じた座学は「勉強になりました！」と感想を頂いています。じっくり長い時間をかけて行うプラクティスは、実践的な理解を深めてくれているかな、と思います。
いつもお話ししていることですが、陰ヨガは、陰陽五行（中医学）の知識とプラクティスの両面から学習することで学びがより深まりますが、中医学を学ぶことをおすすめしたい理由は、日常生活にとても役に立つ点です。また、陰陽五行説には、身体の健康だけでなく、感情や心のフェーズへのアプローチも可能であり、本来あるべきヨガの姿にも近づけます。
この講座は、学びの時間をじっくり取りたいことから、従来の講座より30分多めに時間を取り、各テーマについて中医学の観点から座学を充実させてます。そして、テーマに沿った”経絡”を取り込んだ陰ヨガプラクティスを行います。
ご自分の学びのペースに合わせて、気になるテーマを個別に受講できます。オンデマンド受講も可能です。
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＜時間＞
各回 13:30〜16:00
＊zoomによるオンライン講座です。
＊オンデマンド受講も可能です。
＜日時と内容＞
＜陰の季節＞のテーマ:
8月20日(土)：シミ・しわ・くすみ・乾燥肌の改善>>>現在、アーカイブ(録画)視聴でお申込受付中！
9月10日(土)：便秘と呼吸>>>現在、アーカイブ(録画)視聴でお申込受付中！
10月1日(土)：冷えと腰痛>>>現在、アーカイブ(録画)視聴でお申込受付中！
11月5日(土)：安眠と補陰>>>現在、アーカイブ(録画)視聴でお申込受付中！
12月3日(土)：更年期障害と補腎>>>現在、アーカイブ(録画)視聴でお申込受付中！
1月14日(土)：白髪・抜け毛と老化予防>>>現在、アーカイブ(録画)視聴でお申込受付中！
＊各講座ごとの受講も可能です。
＜参加費＞
各4,400円（税込）
＊全6回を受講の場合は、10%割引価格23,760円（税込）となります。
＊終了した回は、アーカイブ視聴となります。
＃お支払い方法は、銀行振込（三菱UFJ）またはPayPayとなります。
＃指導者の陰ヨガ指導に貢献する内容であることから、全6回を受講の場合に限り、ジュノスタイルにて取得する米国ヨガアライアンス認定資格・RYT500取得のための300時間への加算（15時間）が可能です。
＜お申込＞
1.お名前、2.ご連絡先、3.ご希望の講座を明記の上、info@junostyle.jpまでお申込みください。
＃お申込期間は、2023年1月末まで（終了した講座はオンデマンド視聴が可能です）
＜ご用意して頂くもの＞
・運動できる格好
・ヨガマット
・ヨガブロック１〜２個
・ブランケット（バスタオルやクッションでも構いません）
・ボルスター（あればで結構です）
＜オンデマンド視聴期間＞
全講座：2023年2月15日まで
＊当日受講された方もオンデマンド視聴可能です。
＊オンデマンド用の URLとパスワードは各講座終了後1〜2日で配信します。