講師登録

レギュラークラス

ご予約は、①お名前 ②ご連絡先 ③ご希望日時とクラス名をご明記の上、yoga@junostyle.jpまでメールでご連絡ください。詳細は、返信メールにてご連絡いたします。

※当日予約の場合、受付完了のメールを配信できない場合がございます。
 予約なしでもご参加頂けますので、直接スタジオにお越しください。
※レンタルマットは、無料でご利用頂けます。

クラスフィーは、以下の通りです。

1回       2,500円
5回チケット  12,000円(有効期限3ヶ月)
10回チケット 22,000円(有効期限6ヶ月)

中目黒ワークアウトスタジオ

〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-11
TODAビル3階
東急東横線、日比谷線「中目黒」駅より徒歩2分
目黒銀座商店街沿いTODA3F

ワークショップ

  • 《3月12日-大分初開催!》渡辺純子「初めての陰ヨガ〜陰の概念とは?」

    陰ヨガは、静止してポーズを行うとても静かなヨガです。陰ヨガを体験してみたい方、ヨガの初心者さん、体の柔軟性を高めたい方、久しぶりにヨガをやる方、普段アクティブな運動をされている方、老若男女どなたにも日常に取り入れてほしいヨガです。

  • 《3月25日-神戸》田中綾「新しい1年の始まりをサポートする春の陰ヨガ」

    春は、スタートの役割をする季節となります。春は陰のエネルギーが強かった冬の季節が終わり、新しいことを始めようとする気持ちや、心機一転頑張ろうという力も湧いてきそうです。私の身体の中でスタートの役割をする肝の気を調え、陰ヨガを使って癒していく季節の陰ヨガ講座で、新しいライフスタイルをスタートさせてください。

  • 《4月2日-東京》渡辺純子「陰ヨガで行うディープリラクゼーション」

    陰ヨガは、身体面だけではなく、メンタル面にも大きな効果があります。精神的に忙しい人、集中力を高めたい人、ストレスを緩和したい人にぴったりのヨガです。動きの伴うヨガとは違ったリラクゼーションを感じてみてください。

  • 《4月15&16日-富山初開催!》渡辺純子「陰ヨガを深める2days」

    2日間に渡り、「初めての陰ヨガ」「陰ヨガで行うディープリラクゼーション」「「春の陰ヨガ〜1年のスタートに知っておきたいこと」と3セッション行います。

  • 《4月17日-京都》渡辺純子「メディテーションのための陰ヨガ」

    ヨガはメディテーションの準備となります。特に、メディテーションの基本であるシャマタ・メディテーション(マインドフルネスの基礎)をするにあたり、陰ヨガのエネルギー感とシークエンスがとても役にたつでしょう。“座る”準備をするための講座。

  • 《5月21日-東京》渡辺純子「メディテーションのための陰ヨガ」

    ヨガはメディテーションの準備となります。特に、メディテーションの基本であるシャマタ・メディテーション(マインドフルネスの基礎)をするにあたり、陰ヨガのエネルギー感とシークエンスがとても役にたつでしょう。“座る”準備をするための講座。

リトリート

  • 《10月6〜11日-タイ・プーケット》海外リトリート初開催!渡辺純子「憧れのキーマラでマインドフルネスリトリート」開催

    2016年度もっとも話題に富んだリゾートで大人のリトリート開催!陰ヨガと陽ヨガを通して、心身の陰陽の調和を求めながら過ごす5日間。自然に囲まれた癒しのリゾートで真の自分らしさを取り戻すための『a Journey to the Unique, Natural and Own way of LifeStyle 自分にしかないライフスタイルを探す旅』

指導者養成講座

  • 《4月18〜21日-京都》「陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉」開催決定!

    陰ヨガの指導者になるための養成講座。陰ヨガの概念、ポーズ、シークエンス作成の基礎を学ぶ講座です。
    *〈経絡シリーズ〉及び〈アドバンス講座〉受講には、この〈ベーシック〉の修了が必須となります。

  • 《3月&4月-東京》「陰ヨガ指導者養成講座〈アドバンス〉」開催決定!

    修了生のためのアドバンス陰ヨガ指導者養成講座。自身のアドバンスプラクティスから、シークエンススキル、アジャストメント方法、質のよいクラスづくりなど、陰ヨガ指導者として磨いておきたいスキルを勉強する3日間の講座。

  • 《5月17〜20日-東京》「陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉」

    陰ヨガの指導者になるための養成講座。陰ヨガの概念、ポーズ、シークエンス作成の基礎を学ぶ講座です。
    *〈経絡シリーズ〉及び〈アドバンス講座〉受講には、この〈ベーシック〉の修了が必須となります。

  • 《2017年秋(予定)-東京》「陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉」

    陰ヨガ経絡シリーズは、陰陽五行説を元に組み立てる陰ヨガです。五行(木・火・土・金・水)の理解を深めることで、肩こり、頭痛・生理痛、月経不調、便秘、浮腫みといった未病へのアプローチが可能になります。ベーシック修了生が、陰ヨガの技術と専門性をより高めるための講座です。