講師登録

レギュラークラス

ご予約は、①お名前 ②ご連絡先 ③ご希望日時とクラス名をご明記の上、yoga@junostyle.jpまでメールでご連絡ください。詳細は、返信メールにてご連絡いたします。

※当日予約の場合、受付完了のメールを配信できない場合がございます。
 予約なしでもご参加頂けますので、直接スタジオにお越しください。
※レンタルマットは、無料でご利用頂けます。

クラスフィーは、以下の通りです。

1回       2,500円
5回チケット  12,000円(有効期限3ヶ月)
10回チケット 22,000円(有効期限6ヶ月)

中目黒ワークアウトスタジオ

〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-11
TODAビル3階
東急東横線、日比谷線「中目黒」駅より徒歩2分
目黒銀座商店街沿いTODA3F

Junostyle Studio(ジュノスタイルスタジオ)

〒104-0032
東京都中央区八丁堀4-10-8
第3SSビル 302号
JR線、日比谷線「八丁堀」駅B3出口徒歩1分

ワークショップ

  • 《5月21日-東京》渡辺純子「メディテーションのための陰ヨガ」

    ヨガはメディテーションの準備となります。特に、メディテーションの基本であるシャマタ・メディテーション(マインドフルネスの基礎)をするにあたり、陰ヨガのエネルギー感とシークエンスがとても役にたつでしょう。“座る”準備をするための講座。

  • 《6月3日-大分》渡辺純子「女性のための陰ヨガ 〜生理痛を和らげる陰ヨガ」開催

    陰ヨガは、女性の体にとても相性のよいヨガです。生理中に陰ヨガをすると生理痛が和らぐという人も多くいます。月のサイクルを持つ女性の体の特質は、陰ヨガがベースとしている陰陽五行のセオリーで説明ができます。体の改善を陰ヨガと五行のセオリーで計ってみませんか?
    また、翌日6月4日(日)は、「メディテーションのための陰ヨガ」も開催します。合わせてご覧ください。

  • 《6月23日-神戸》渡辺純子「メディテーションのための陰ヨガ」

    ヨガはメディテーションの準備となります。特に、メディテーションの基本であるシャマタ・メディテーション(マインドフルネスの基礎)をするにあたり、陰ヨガのエネルギー感とシークエンスがとても役にたつでしょう。“座る”準備をするための講座。

  • 《6月25日-東京》島村佐知子「陰ヨガと呼吸~”間(ま)”のある呼吸で深まる陰ヨガプラクティス~」

    島村佐知子先生、Junostyle初のワークショップ!呼吸法を深く学んだ先生が「陰ヨガと呼吸」の関係を深く掘り下げます。姿勢などの外的要因や感情などの内的要因で、変化してしまう”呼吸”。ポーズが深まっていくとともに、”呼吸”がどのように変化していくのかを体感してみませんか。

  • 《7月8日-名古屋》渡辺純子「メディテーションのための陰ヨガ」

    ヨガはメディテーションの準備となります。特に、メディテーションの基本であるシャマタ・メディテーション(マインドフルネスの基礎)をするにあたり、陰ヨガのエネルギー感とシークエンスがとても役にたつでしょう。“座る”準備をするための講座。

  • 《7月29日-神戸》田中綾「冷え対策のための陰ヨガ(夏編)~夏の過ごし方で冷え性を改善しよう」

    夏の冷えの原因と原因別の対策を中医学ベースで探っていき、日々の生活の中に取り入れるお手伝いをします。冷夏の冷えの対処法を、より効果的にするための陰ヨガプラクティスを行います。

  • 《8月11日-東京》田中綾「冷え対策のための陰ヨガ(夏編)~夏の過ごし方で冷え性を改善しよう」

    田中綾先生、初の東京開催!夏の冷えの原因と原因別の対策を中医学ベースで探っていき、日々の生活の中に取り入れるお手伝いをします。冷夏の冷えの対処法を、より効果的にするための陰ヨガプラクティスを行います。

リトリート

  • 《10月6〜11日-タイ・プーケット》海外リトリート初開催!渡辺純子「憧れのキーマラでマインドフルネスリトリート」開催

    2016年度もっとも話題に富んだリゾートで大人のリトリート開催!陰ヨガと陽ヨガを通して、心身の陰陽の調和を求めながら過ごす5日間。自然に囲まれた癒しのリゾートで真の自分らしさを取り戻すための『a Journey to the Unique, Natural and Own way of LifeStyle 自分にしかないライフスタイルを探す旅』

指導者養成講座

  • 《5月17〜20日-東京》「陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉」

    陰ヨガの指導者になるための養成講座。陰ヨガの概念、ポーズ、シークエンス作成の基礎を学ぶ講座です。
    *〈経絡シリーズ〉及び〈アドバンス講座〉受講には、この〈ベーシック〉の修了が必須となります。

  • 《6月18日-福岡》「陰ヨガ指導者養成講座〈アドバンス〉」

    福岡初開催!養成講座のアシスタントでお馴染みの田中綾先生が担当します。Session1では、より深く陰ヨガを感じるための上級者向けのプラクティスを行います。Sesson2では、陰ヨガ指導者としてのスキルアップ「生徒さんの体を変えるアジャストメントスキル」を学びます。(*ベーシック修了者対象講座)

  • 《7月4〜7日-名古屋》「陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉」

    陰ヨガの指導者になるための養成講座。陰ヨガの概念、ポーズ、シークエンス作成の基礎を学ぶ講座です。理解をさらに深めるための修了者のリテイクも大歓迎。
    *〈経絡シリーズ〉及び〈アドバンス講座〉受講には、この〈ベーシック〉の修了が必須となります。

  • 《7月25〜28日-大阪》「陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉」

    詳細は、近日公開予定。

  • 《2017年秋(予定)-東京》「陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉」

    陰ヨガ経絡シリーズは、陰陽五行説を元に組み立てる陰ヨガです。五行(木・火・土・金・水)の理解を深めることで、肩こり、頭痛・生理痛、月経不調、便秘、浮腫みといった未病へのアプローチが可能になります。ベーシック修了生が、陰ヨガの技術と専門性をより高めるための講座です。