ヨガとの出会いは、社会人になり働き始めた頃。
慣れないデスクワークで肩こり、頭痛に悩まされていました。
元々、スポーツが好きで、高校の時は極真空手をやっていたため、運動不足解消のために通い出したのがヨガスタジオでした。ヨガを受けた時、少し空手の型に似ている部分もあり、精神統一される感覚や歴史のある奥深さに魅了されて学びを深めるようになりました。ヨガをしていくうちに、デスクワークによる肩こりや頭痛も解消。ヨガを深めていくことで、『食』にも興味を持ち、マクロビオティックを学んだり、断食を実践したりと自分のカラダを通じて色々な良い体感を得る事もできました。
また、自然との触れ合いを大事にしていて、海や山のスポーツを嗜みながら、自然からは『一瞬一瞬が常に変化していること』今という瞬間の大切さを学んでいます。
ヨガのクラスでは、『ありのまま』のナチュラルな自分を探してもらえるように、自分にとって呼吸が深く居心地がいい場所はどこなのか？を見つけてもらえるようなクラスを心がけています。

2008年　prana power RYT200全米ヨガアライアンス　修了
2009年　チャック＆マティ　10日間　指導者養成講座　修了
2014年　チャック・ミラー　50時間　指導者養成講座　修了
2014年　渡辺純子　陰ヨガ　指導者養成講座　修了
2014年　ヴィパッサナー瞑想　10日間　参加
他、数々のワークショップを学ぶ