スポーツクラブにてトレーナーとして活動していた頃、ヨガと出会いました。
続けるほどに、身体そして心が変化していくのを感じています。
陰ヨガは、経絡に働きかけ、内臓にとてもよい時間となります。
「陽」で沢山の日常に、意識的に「陰」の時間をつくりましょう。
・ダーマミトラーヨガ200時間TT修了
・Victor Chng 陰ヨガ理論と実践 35時間TT修了
・Victor Chng 陰ヨガ経絡 35時間TT修了