ヨガは、からだと心にスペースを作ることだと思います。どうすればそれが得られるのか、クラシックバレエやエクササイズでずっと探していますが、陰ヨガは理屈抜きで癒してくれます。稲田堤駅近くのスタジオで、月曜日19時から陰ヨガクラスを担当しています。

Yinヨガクラス
毎週月曜日 19:00-20:15
@teaバレエスタジオ(稲田堤駅より徒歩5分)