極度のストレスで体調を崩しヨガに出会う。心と身体の変化に驚き夢中になってヨガを学び手首を故障。このことがきっかけで陰ヨガに出会いました。
いかに力を入れて頑張りすぎていたか陰ヨガから学ぶことは多く最も必要なものだと気づき2015年陰ヨガ指導者養成講座取得。漢方養生指導士の勉強をしながら地元尼崎にて陰ヨガレッスンを担当させて頂いてます。
Yoga space シャラプレマ
http://shalaprema.jp
月曜日（祝日はお休み） 19:00-20:15