2009年よりヨガを学び始め、翌年Junostyle代表である渡辺純子先生と出会い、その陰ヨガのスタイルに深く魅了され師事。その学びを深めながら、また自身の陰ヨガ、陰のあるライフスタイルを楽しみながら、現在は子育てが中心の日常です。
瞑想的な陰ヨガのもたらす深いリラクゼーションが心身の滋養や回復、また精神的な休息をもたらし次への活力へ繋がること、また陰陽のバランスの中での生活が生き生きとした自分らしさに繋がることを実感し、陰ヨガを伝える上でも大切にしています。慌ただしい現代社会の中のなかで陰の時間をもつことは心や身体にスペースを生み、その人の豊かさに繋がるという想いのもと、自分に無理なくいられる心地よい空間を見つけてもらうことを大切に、ひとりひとりに寄り添う丁寧な指導を心がけています。自分の好きな陰ヨガをお伝えさせていただけることにも感謝し、楽しみながら健やかに歳を重ねていける一助となれたらと思っています。