たくさんの変化がある日々のなかで、
波のようにゆらぐ
心の緊張をゆるめてあげて
カラダの緊張をほどいてあげて
大地に足をつける安定感。
空を見上げるゆとりに気付かせてくれる
そんなヨガが大好きです。

凛としたありのままの自分で
キラキラと輝く日々を過ごすための
ヨガをお伝えしています。

インド政府公認ハタヨガ200h修了
アナトミック骨盤ヨガ指導者
陰ヨガ講師