陰ヨガ講師、アロマセラピスト、二宮ひろみです。
今回は、春にぴったりのアロマレシピを皆様へお届けします。

そのレシピとは、名づけて、「春のお助けオイル」。
春とは、あたたかくなって、外に出かけたくなったり、何かを始めたり、自らの状態や環境に変化があったり、そして、体や肌も冬のものから変わる季節。
五行では、冬にまいた種の芽がでる季節です。

待ちに待った大好きな春なのですが、女子的には肌トラブルの危険度もかなりupな季節です。
数年前から、花粉症なのか(！？)、春になると目がかゆくなり、それと同時に肌もなんだかムズムズし、ひどい時は赤くなってしまったり。。。やっと、乾燥の冬が終わったー！はずなのに、肌荒れ、肌トラブル続出になったりします。
きっと、肌は急な気温の変化や、日差しにビックリ！
そして心も、スタートや変化の時には、ワクワクもたくさんありますが、やっぱりちょっと緊張したり、そして時に不安になったり。。。春は、色々な場面で不安や緊張という感情に出会います。
そんな、気持ちもお肌も、すこーし不安定になりやすい春のためのお助け美容オイルです。

ボリジオイル2ml
スイートアーモンド20ml

ネロリ 1滴
カモミールローマン 2滴
ゼラニウム　1滴

ボリジオイルは、肌に栄養をあたえてくれる美容におススメのオイルで、ひどい乾燥による炎症をおさえてくれ、抗アレルギーにも役立つので、私は、敏感肌になりやすい季節の変わり目に、スイートアーモンドにボリジオイルを少し入れます。
肌に栄養をあたえ、かゆみ、炎症をおさえ、バランスを整えてくれます。

スタートや変化の時は楽しみもたくさんですが、心は新しい環境や変化で不安がいっぱいだったり、緊張して固くなったり、窮屈に感じてしまったりもします。
そんな時、カモミールローマンは、心をやわらかく解放して穏やかに安定させてくれます。
ネロリは、不安で自信がなくなり、心がちょっと元気じゃなくなりそうな時、ゆっくりひと呼吸をつかせてくれて、落ち着いたいつもの自然な静かな内側に戻してくれます。
ゼラニウムは、不安定になったバランスを戻し、happyの感度を高めてくれる、そんなイメージです。

このブレンド、とってもフルーティな香りで、お部屋で芳香させてもgoodです。