私が現在住んでいるシンガポールは、常夏で暑いのですが意外と足が冷えます。家では素足、お出かけ時はサンダルで過ごしている上に、シンガポール特有のクーラーの寒さがきついからです。
足首がずっと出ている状態での３６５日は、知らず知らずのうちに心身の健康に影響していきます。足が冷えると、ふくらはぎが冷たくなったり、体の別の部位が凝ってくるなどあちこちに不調が起きてきます。

外出先から家に戻ると、フットバスでまずはリラックス。足を温めています。
フットバスの後は、温める作用のあるジンジャーアロマをブレンドして軽くマッサージしています。さらに、寝る前に足首をマッサージするとぐっすり眠れます。足首が詰まってるな～、疲れてるな～、と感じるときにとてもオススメのアロマです。

アロマセラピーは、身体だけでなく心にも作用するホリスティックな療法です。ジンジャーは、元気と安心感をくれるアロマです。
「よし！やるぞ！」
と、前向きな気持ちになります。

ジンジャーの温めて補ってくれて、ピリッとしたスパイシーな香りで背中を押してくれる空気感は、私たちに「大丈夫だ！」という安心感と勇気を与えてくれます。パワフルなエネルギーがほしいときに、ジンジャーのブレンドオイルを腰やお腹に刷り込んであげましょう。元気を補ってくれます。

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