【Schedule】クラス&講座 スケジュール

【レギュラークラス】
日常的な75分のプラクティスクラス。毎月テーマが変わります!受講形式は、対面(新潟スタジオ)及びオンライン(zoom)を選べます。

● 新潟スタジオ → 火・水・土・日にレギュラークラスを開催(定員3名の予約制)
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14508

● zoomオンライン → 月に4回不定期開催
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14511

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【ワークショップ】
●【陰ヨガ講座】陰陽五行で学ぶ陰ヨガ講座〈陽の季節〉
7月12日(土) 13:00-15:30:夏の冷えを改善
8月3日(日) 10:00-12:30:夏バテ予防と安眠
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=12293

●【1day講座】新潟日報カルチャースクール
8月4日(月) 13:00~14:15「夏バテ予防と安眠」
9月22日(月) 13:00~14:15「風邪の予防と深呼吸」
https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detail?id=520854

●【瞑想講座】〈継続コース〉2025「心のしくみを学ぼう!」
*終了した回はアーカイブにてキャッチアップ可能です。
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14770

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【ヨガ指導者向け・養成講座】
●ヨガ指導者のためのアーサナ講座
7月20日(日) 10:00-12:00 〈後屈〉
8月23日(土) 10:00-12:00〈アームバランス〉
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=14468

●<新潟&zoom>陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉
9/28(日)・10/5日(日)・10/18日(土)・10/19日(日):9:30~18:00
https://junostyle.jp/ownerblog/?p=13009

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【コラムやSNS等】
●Instagram:https://www.instagram.com/junko.wakabayashi_yinyoga/
●note:https://note.com/junostyle
●columms:https://www.junostyle.jp/yin-yoga/columns

【告知】<新潟&zoom>陰ヨガ指導者〈五行シリーズ〉講座開催のお知らせ

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陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉を〈新潟〉で行います。一部はzoomにて開催し、対面は新潟市のJunostyleスタジオで開催します。

こちらは、陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉を修了し、陰ヨガの基礎を学んだ方向けにさらにスキルアップするための講座です。 続きを読む

【ブログ】続けてくださり、感謝です★

Olive Green Gold Spiritual Wellness Quote Instagram Post - 1

先週からずっと、今週末からスタートする瞑想講座〈継続コース〉の準備をしてました。やっと1日目に使用する英語本の翻訳が終わったので、zoomリンクとともに参加者さんにメール配信したところです。

今回の瞑想講座〈継続コース〉は、〈継続コース〉の2ラウンド目となります。心について深く学びます。昨年もちょこっとやりましたが、六道といって、心の変化やどんな心の状態なのかをどんどん深掘りし、適切な瞑想方法で自分の心と向き合うことを1年間していきます。 続きを読む

【告知】陰陽五行で学ぶ陰ヨガ講座〈陽の季節〉のお知らせ

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陰陽五行は、中医学の基礎となる思想です。
身体は五行の調和で健康を保っています。身体の不調は、心の不調を招きますし、逆もあります。

陰ヨガを楽しむ方法の一つに、”陰陽五行(中医学)を学ぶ”がありますが、学んだ知識がそのまま日常に活かせることもその醍醐味の一つです。 続きを読む