アロマを使うとき、さまざまな場面で活躍してくれ、前回も「精油の万能薬」とご紹介したラベンダー。
もちろんラベンダーだけでも不眠や痛みを和らげてくれ、やけどなどの外傷にも効果があり、とっても幅広く多くのトラブルに大活躍するオイルですが、私はタイプの違う香りをあわせるときに、ラベンダーを調和のオイル、つまり、オイル同士の繋ぎ役としてよく使用します。
ラベンダーはブレンドしたとき、色んな香りを受け止めてくれ、そしてお互いの香りをサポートしながら優しく繋げてくれます。ラベンダーにはバランスを調えてくれる効果もあるので、香りのバランスを調整してくれるのです。

ヨガの中でも「繋がり」はとても大切なテーマだと思います。 ヨガの練習をしていると、心の変化が、体の変化へと繋がって行くのを感じます。 また逆に、体の変化が、心の変化に繋がることもあります。 例えば、体が緊張してしまったら、なんだか気持ちもキュッと窮屈になってしまいます。そんなとき、ほんの少しゆったりと呼吸して、その心地よさを体全体に繋げることで、まずは体の緊張をゆるめることができます。
それをさらに心へ繋げていくと、窮屈になった気持ちも少しずつ和らいでいきます。そして、そんなやわらかい気持ちがまた体へと繋がって行くと、心も体も穏やかでバランスのとれた状態に戻していけます。それはまさに、繋がりを大事にするというヨガでの効果であり、ラベンダーの効果でもあります。

繋がりを優しくサポートしてくれるラベンダー。

そんなラベンダーを取り入れたブレンドで、スタートの春にステキな繋がりを広げ、出会いを呼び込めたらいいなと思います。
今回は、タイプの違う香りのブレンドです。私はこれを、夜に仕事が終わった後で、アロマ陰ヨガをするときに使っています。 滴数はお好みでどうぞ。

ベチバー１滴
イランイラン２滴
ラベンダー３滴
ベルガモット２滴
オレンジ４滴