北関東の旅・2日目は、茨城県石岡市へ知り合いの先生の別荘へお邪魔しました。
午後に到着した後、色々なお話をさせて頂きました。
ご飯を食べて、新潟から持参した日本酒を嗜み、これまた新潟から持参した枝豆をおつまみに、じっくりお話をしていました。
最近は、夫としかじっくり話すことがないので、家族以外の方とのじっくり会話は楽しかったです。自分の考えていること、専門的な話、自分のあり方や人生のこれまで歩み＆これからの歩みなど、気づきの多い時間でした。
その中でも、私の心に残ったことがありまして、それは、
受け取ること
です。
ブログでは全てを書くことは不可能なので、部分的なお話にはなりますが、私が個人的に感じたことをシェアします。
まずは、自我を減らすことだ
ということです。
自分を持つことは素晴らしいことだし、社会の中で自分を確立したいというのもわかります。自分も20代〜30代はそんな指向があったと思います。しかし、自分ばかりでは視野が広がらない・・・ということに40代になって気がつき始めました。
自分をしっかり持っている人にありがちな弱点に、人の話を受け取るのが下手という点があると感じます。
「自分はこう思う。あなたは間違っている。」
と自分の正当性を主張することが多いからです。過去の成功体験が多いエリートに見られる症状かもしれません。でも、大概、それは
「あなた（の思考）が勝手に思っているだけでしょ。」
ということになりがち。
「受け取ること」と「受け入れること」は違う
そうです。
まずは、自分以外の人のことを受け取ること。話をちゃんと傾聴することです。
そして、その後、受け入れるどうかを実証をもとに決めること。
ヨガの学びも同じです。まずは、先入観なくアーサナを教わった通りに繰り返し練習してみること。そして、それから、自分のヨガにするのか、受け入れてみるのかを考えてみること。そう思いませんか。
写真）藪の中を探検したので、本格的な虫除けスタイルです（＾＾）v