日曜日の陰ヨガクラスが今月からスタートします。八丁堀のJunostyle Studioが出来たのを機に日曜日にも陰ヨガクラスを入れたり、月の最後の金曜日”プレミアムフライデー”として、夜に陰ヨガクラス開催したり。今までできなかったことをスタートさせています。
私がOLだったら。
いつもこれを考えて活動をしています。頑張る人を応援したいというのが、Junostyleのモットーだから。
私も、それなりに忙しくしているけど、まだ何とか趣味や勉強をやれてるのは、
”何もしない時間”
の管理をしているから。
仕事の性質上、昼に仕事だったり夜に仕事だったりしていて、時間に決まりがないから夜寝る前まで仕事していることもあるけど、その合間に２０〜３０分でも、この”何もしない時間”を組み込むことで日々の２４時間が変わります。
私が会社員とか働く女性だったら、きっと週末を有意義な時間にしたいと思うと思うのです。ゆっくり体を開くことから始める日曜の朝は、その先の１週間をとても充実した時間にしてくれると思います。リラックスしながらも、次なるエネルギーをちゃんと保存してリセットする。そんな日曜の朝を過ごしませんか？
皆さんの”頑張る”を応援します。私のJunostyleの活動の原点です。
今月のスケジュールは＞＞＞こちらのページから。