１２月１０日（京都）と１１日（大阪）で、陰ヨガのワークショップを開催します。
今回のテーマは、「アンチエージング」
アンチエージングをテーマにした陰ヨガは、いろんなアプローチがありますが、今回は二つ。
１１月３日にオハナスマイルスタジオ＠東京でもやりましたが、一つは腎のお話。
そして、もう一つは血液のお話。
プライベートレッスンの風景
プライベートレッスンは、２人でも３人でもご参加頂いてます。
大体、月１〜２回のペースで来られる方が多いですが、皆さんプライベートレッスンの使い道はそれぞれ。
陰ヨガのポーズをみっちりやり直したり、
自分にあったアジャストメントを学んだり、
経絡ヨガを楽しんだり、
時にはシークエンスをチェックしたり。