京都&大阪:アンチエージングな陰ヨガワークショップのお知らせ

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12月10日(京都)と11日(大阪)で、陰ヨガのワークショップを開催します。

今回のテーマは、「アンチエージング」

アンチエージングをテーマにした陰ヨガは、いろんなアプローチがありますが、今回は二つ。
11月3日にオハナスマイルスタジオ@東京でもやりましたが、一つは腎のお話。
そして、もう一つは血液のお話。

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プライベートレッスンの風景

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プライベートレッスンは、2人でも3人でもご参加頂いてます。
大体、月1〜2回のペースで来られる方が多いですが、皆さんプライベートレッスンの使い道はそれぞれ。

陰ヨガのポーズをみっちりやり直したり、
自分にあったアジャストメントを学んだり、
経絡ヨガを楽しんだり、
時にはシークエンスをチェックしたり。

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