サドルっていいんじゃない？
そう見直したのは、日曜の午後に開催したワークショップ『アンチエイジングと美のための陰ヨガ』の時です。
アンチエイジングがテーマだったので、「サドルをやろう！」と思ったのですが、久々に楽しかった（＾＾）/
深いバックベンドなので、もちろんシークエンスは、サドルを助けるように組み立てていきました。皆深く陰に入ってくれてて、とてもいいプラクティスでした。
サドルポーズは、インストラクター泣かせのポーズなのです。だから、初心者さんが沢山いるワークショップではなかなか入れることができないのが実情です。ある程度、陰ヨガに慣れてもらってから楽しめるポーズの一つだから。
慣れるととてもハマるポーズでもあります。ボスルターなどを使ってやれる環境があれば、もっと気持ちよくできます。Junostyle Studioは、プロップはすべて揃ってるので、気持ちよくプラクティスができます。これから、梅雨の季節や夏に向けて、サドルポーズを連発しよかな。
是非、サドルをプラクティスしに来てくださいね！
5月のスケジュール出てます。＞＞＞こちら。