純子先生の陽ヨガは、すごく勉強になるのでいつも楽しいです！
と言ってくれる陰ヨガの生徒さんが最近チラホラと。
アーサナ（ポーズ）のアライメントをとてもしっかり（うるさく？笑）するので、勉強になると言ってくれます。
ポーズの理解って、結局、解剖の知識がいると思うのです。それも生きた解剖学です。アーサナの勉強の際に、身体の動きを意識することがいわゆるヨガの解剖学で、アライメントという形で生きてきます。陽ヨガは、アーサナの領域では、それが全てと言っても過言ではないかも。
陰ヨガだって関節を意識すると、やっぱりアライメントは大切です。だから、陽ヨガも陰ヨガも、ポーズをとる際の基本的なアライメントは共通してる部分が多いと思っています。
最近は、陰ヨガ以外にも陽ヨガを私から勉強してくれる方も、ぼちぼち増えてきました。これからも、練習いっぱいして、勉強もいっぱいして、たくさんの人にヨガをシェアして行きたいと思っています。