クリスマスの日にオハナスマイルスタジオで、１DAYワークショップを開催しました。
１０日くらい前には満員御礼となり、忙しい３連休の最終日なのに、ご参加いただいてありがとうございました。
写真は、ヨガジェネのサイトからお借りしました。ヨガジェネのサイトでもほこちゃんがレポートしてくれてるので、是非見てくださいね。→こちら。
お題は、
２０１１年のデトックス！
そして来年のための季節ごとにできる陰ヨガプチシークエンスのご紹介！
２０１１年の汚れを落としてね、、というか、蓄積されたものは、そんなすぐには取れるわけがなく、今日から陰ヨガで行うちょっとした健康のための知識を取り入れて、来年に向けての健康ライフを楽しんでください、という主旨でした。
中国医学の話をここまで説明したのは、１年を通しても今日が初めてだったかも。
ほこちゃんに後で、「純子先生、緊張してました？」と言われましたが、はい、めちゃ緊張してました。というか、いつもWSは緊張してます（＾＾）
みんなに陰ヨガのこと、東洋医学の考え方などいっぱいいっぱいわかってほしいから、気合いが入ってしまうんでしょうね。
ランチは、ベジ弁当をヨガジェネのスタッフに用意してもらいました。
そして、参加者のひとり、みどりさんがクリスマスプレゼントということで、こんなクッキーをもってきてくださり、ランチの時に皆で頂きました。ありがとうございます！
２５日は、新月ということで、新しいことを始めるのはとってもふさわしい日。
ご自分の体の今の状態を知って、健康的なナチュラル美男美女を目指すのにはいい日です（＾＾）男性の方もいらしてくれていて、男性の方へは、特に毎日のデトックスの大切さを伝えましたよ。
できるだけ、２３時に寝てください！！！
あまり夜中にラーメンなんて食べてはだめです！！
次回は、来年１月１４日（土）「HAPPY NEW YEAR企画」です。
「陰ヨガを取り入れてバランスのとれたヨガのスタイルを」
皆様のご参加お待ちしています。