３月に東京で行った「経絡と陰ヨガ」講座。
今度は５月に京都でしますが、さらに充実したプラクティスがができるように、体調も含めて準備中です。
最近、また改めて思うことは、陰ヨガで経絡を深く感じていくには、
到底、知識のレベルではできないということ。
自分の体で感じて、リラックして、呼吸で体のリズムを感じていくこと。
「経絡と陰ヨガ」では、五行の５つのエレメントをパートごとにどっぷりとプラクティスします。
シンプルにひとつのエレメントのプラクティスを感じることが、こんなに深いことなんて！
と感じた方は、フィードバックを聞いてると多かったようです。
大体、ワークショップでは、腎と肝をミックスなどテーマに合わせていくつかの経絡を考えていくことが多いので、ひとつのエレメントに１００％向かっていくことがなかったのですが、この陰ヨガの経絡の深みを体でどっぷり感じた方は、本当にいいクラスができる人だと思います。
私出たいです（＾＾）
Web動画サービスである”Junostyle Online Self Practice“にて、４月より徐々に「経絡と陰ヨガ」のプチプラクティスを配信中です。
今まで配信してなかった、難しいシークエンスも出てきます（＾＾）v
陰ヨガをより感じていきたいという方にやってほしいシークエンスです。
お楽しみに★
＊「経絡と陰ヨガ」のプチプラクティスは、premiumプランにて視聴して頂けます！
＊京都で行う「経絡と陰ヨガ」講座の詳細は⇒こちら。