Junostyleのオンライン動画では、毎月動画を更新するとともに、会員様に私が執筆しているメルマガを配信しています。
このオンライン動画を続けてくれてる方には、指導者の方も含めて、陰ヨガが好きで日常に取り入れている方も多いようなのですが、プラクティスだけよりも、ある程度の知識が得られることで理解が深まっていくのだと思います。皆さん、メルマガを楽しみしてくれてるようです（＾＾）
特に、指導者の方は、シークエンスの作り方の参考にしたり、声掛けの仕方やタイミングの参考にしているようです。そんなフィードバックをもらいます。
何故、今月はこのプラクティスなの？とか、五行についてのプチ知識とか、その月のテーマに応じてお勉強になるものや興味を持てる内容をメルマガでシェアしています。
今月のテーマは、「陽気を動かす陰ヨガ」です。今日は、スタジオのクラスでこのテーマでレッスンしました。リアルなスタジオとお家でできるオンラインと併用して使ってくださいね。