関西・枚方市でワークショップします。陰ヨガとアロマセラピーの融合です（＾＾）
《ストレス解消のための陰ヨガとアロマセラピー》
毎日の生活の中で、ストレスを解消できないまま溜めてしまっている女性は多いのではないでしょうか。
ストレスは、体調不良や、精神状態が不安定になる原因となるだけでなく、美肌の敵でもあります。睡眠の質を妨げる原因ともなり得ます。女性の場合、月経の周期にも影響を及ぼすなど、月経トラブルを誘発してしまうことも。
慢性的なストレスは、不調というだけでなく、病気にまで発展してしまいます。従って、ストレスは、長期間溜めるために、その日のうちにリセットするのが一番です。
陰ヨガは、ゆったりとリラックスするヨガです。リラクセーションの質を高め、安眠を促す作用も期待できるヨガです。体をゆっくり動かして、呼吸を深めていくことで、本来私たちが持っている自然治癒力を高めてくれます。また、自然界の植物の力をかりて行うアロマセラピーも、副交感神経を優位にする効果が期待でき、心身の疲労回復やストレスを軽減する力を持っています。”ストレス解消に効くアロマブレンド”をご紹介します。
オリジナルのアロマブロックに”ストレス解消に効くアロマブレンド”を垂らして、マットの横でアロマを香らせながら陰ヨガを行っていきます。ストレスを解消して、女性らしい素敵なオーラを取り戻すための陰ヨガとアロマセラピーの講座です。
皆様のご参加をお待ちしています。
【日時】２月２５日（日） ９：３０〜１１：３０
【参加費】：6,480円（税込）
【定員】１２名
【会場】 angkasa 枚方店
大阪府枚方市岡東町14-43 田口ビル4F
http://www.angkasa-studio.com/hirakata/
【申込み】
電話（080-3786-8787）またはメール（angkasa.studio0421gmail.com）にてお申込ください。
＊メールの場合、件名に「渡辺純子WS」と記載してください。