今週末からスタートする「女性のための陰ヨガとアロマセラピー講座《陽の季節編》」に向けて準備をしていました。改めて陰陽五行思想を女性の不定愁訴に当てはめて整理して見ましたが、やっぱり『陰の概念』は、女性のライフスタイルを根っこからサポートするんだなと思うのです。
しつこいけど、いつも言ってるけど、やっぱり
陰！（笑
どんなに性能のいい車でも、質のいいガソリンを補充しなかったら走らないのと一緒で人のガソリン（エネルギー）のチャージは必須です。皆さん、睡眠大丈夫？休息とってますか？このエネルギーチャージ＝陰の活動なのですよ。
特に、大地のエネルギーの質をもつ女性の身体は、陰が豊富にあること、または陰を意識して生活することが必須です。何故かというと、女性の体は陰陽の循環で成り立っているからです。生理は28日周期で循環していますが、これも陰陽の流れです。
だから、女性の健康維持には、ライフスタイルを陰陽のサイクルに合わせてバランスを取ることが大切なのです。わたしの陰ヨガプロジェクトの活動の原点です。